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第1~2天 | 化血(破血.增加剝離速度): 麻油豬肝.生化湯 | 黑麻油用小火溫炸老薑片,再用中火煮豬肝+(大火滾過的米酒,要把酒精蒸發掉,這樣原本是"生"的酒就變成"熟"的米酒了),外面坊間稱為"月子水"。 |
第3~4天 | 子宮收縮用: 麻油腰子 | 同上 |
第5~7天 | 補血氣: 麻油雞、四物湯 | 同上 |
PS:“月子水”的製作:比例3:1 ,生米酒3瓶滾熱,直到剩下1瓶量,平時就可製成(不可含鹽)備用。孕婦所煮食之食物,切記要少鹽(能免則免,避免腎臟受傷引起水腫現象)。
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