太多的朋友,一直在思念我...今天起 居士回來跟大家重新相聚............盡量服務大家...有問題.提上來.盡量快速回答.....

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  • 書蟲
  • 居士,很高興你又回來為大服務!不過你沒開新文,只有旁邊recent
    article的一行小題目,很多人會missed!
    我的問題是為何會時不時在半夜三四點醒,很多時很快再睡回去,有時要
    好一會才睡得到。三點至五點是肺經當道,但我沒有咳嗽,哮喘,鼻敏感
    等各種呼吸道的問題!有時真的好奇怪,明明睡得好好的,發着夢突然就
    醒,沒夢也會醒!我是約在11-12時前睡。有時太早睡會在12-2點又醒多
    一次!要怎樣才能改善呢?謝謝!
  • 答案告訴你...肺經絡受傷了,或是肺經絡虛弱了..都對.原因是白天話講太多,冰水喝太多,長期喝冰涼的飲料.愛吃油辣的食物....等等.都是原因.到底是哪一個?那就要問你了.
    解除的方法是,多喝熱水,在手臂的肺經絡上,刮痧.刮到出痧,就好.一星期刮一次...約兩到三次 就好了....平時要睡前多按攪得太沖穴...解除肝臟的虛火,ㄧㄝ 就好了....平時要睡前多按攪得太沖穴...解除肝臟的虛火,也可助眠...試試.
    至於新文,要等一下...我正在幫一群學生上課..有一點忙..請見諒.讓各位久候一下....

    homegold999 於 2012/07/05 04:20 回覆

  • 書蟲
  • 補充,身在海外,different time zone 並不是12:53am 發問題!
  • 飄
  • 居士:這幾個月發現自己的額頭凹陷了 不知道什麼原因 沒有受過外在傷害 查資料都說是心肺不
    足 我的心臟也的確怪怪的 心律不正常 有時候會莫名跳很快 我也不能深呼吸到肺裡面 要怎樣才
    能讓身體機能正常呢 額頭的凹陷身體補好了會自然回復嗎 謝謝
  • 額是火星..主心臟...凹陷了,代表心肺功能失調...原因很多,大多是壓力太大...放下吧...出去放假幾天...讓自己的身體休息一下...冰涼的食物別碰喔.

    homegold999 於 2012/07/10 04:30 回覆

  • 飄
  • 居士:那身體休息好了 凹陷的地方自然會復原嗎
    我的身體感覺越來越異常 昨天看發現我人中變歪歪的
    我每天早上起來都會一直打噴嚏 流鼻涕 我有看居士的文章說這是在排寒氣 可是每天一直持續這
    樣好不舒服 而且都沒有好轉的現象 眼睛也很乾 很無神 越長大身體機能越差
    我的牙齒三餐後都有刷牙 可是卻比不刷牙的朋友還要糟 都抽神經了..
    只要受傷留下的疤痕都很久很久才會復原 臉上的痘疤能靠刮痧改善嗎
    要怎樣才能讓我的身體狀況改善呢
    19歲的女生還有辦法在長高嗎
    謝謝
  • 你身體太虛囉.這要從飲食改起,食物的選擇要正確.不應該吃的食物別碰..人中歪了,代表子宮也受傷了.肝腎功能正在下降中...氣血循環越來越差囉.這樣的身體刮痧不能改善.一定要正確的生活習慣才做得到....要一段時間喔..慢慢來,現在應該先把飲食習慣,和作息改好....月經後依定要吃四物湯,你的身體太涼了,要吃涼性的四物湯喔...買的時候要跟中藥房說一下.別拿熱性的四物湯回來吃,不然無效喔.
    19歲要再長高,其實不難.氣血補足了,睡眠一定要夠.這樣就可以了...
    身體保養的功夫,是習慣的改變...一定要做好...想生病真的很難...
    加油囉.

    homegold999 於 2012/07/17 03:46 回覆

  • 飄
  • 居士:只要把作息調整好就好了嗎 我最近睡覺睡醒都是4點多 又很難繼續入睡 這樣都沒睡滿8小時
    最近還一直流鼻血 月經也過了兩個禮拜又來 失調的很嚴重 以前都是晚來 沒有過兩個禮拜後又來的情
    況 謝謝
  • 身體虛啦,,,,月經自然就會亂....月經來時 用月子餐的作法,自己做來吃..補身一下吧..

    homegold999 於 2012/08/04 03:11 回覆

  • 飄
  • 居士您好 您最近好像很忙 沒時間上來看看 我就先繼續問一些狀況 這樣你比較方便都回答

    我起床擤鼻涕都是綠色的 我們家的人鼻子都過敏 每天起床都會一直擤鼻涕 能靠什麼改善嗎?
    請問涼性四物和熱性四物差在哪? 我第一次聽到原來有分涼性和熱性的
    額頭凹陷後有恢復原狀的可能嗎??????
  • 你的身體裡有寒氣,所以起床鼻涕就會是綠色的....而且已經很久了.
    改善的辦法是,堅決不吃冰涼...睡覺時用一條棉質毛巾把脖子包起來.讓脖子微微地流汗,一個月就好了....
    身體太涼的人,一開始不能直接吃溫性的四物湯...因為<虛不受補>.也就是身體太涼了,直接補熱的補品,身體根本無法吸收..要先重涼性的四物湯燉來吃...等過一陣子後.才可以改成熱性的四物湯...
    習慣改變了,身體的狀況就會改變....那你說 能不能改變呢?

    homegold999 於 2012/08/04 03:02 回覆

  • Q
  • 居士,

    這兩年來我都還是會上您的網站上看!沒想到您真的回來了!實在太好了。我從剛懷孕到現在孩子已經三個
    半月大了,就一直期待居士可以幫我解惑說...

    我想請問居士,我體質本來就虛寒,一直期待月子幫我調整體質。結果月子做的還不錯,但一個月後換自己
    帶孩子,就滿吃力的。產後一各半月就來經,且第二次月經大出血,我靠吃了兩天的止血劑跟子宮收縮劑,
    才停血。之後身體就好虛弱,且身上一直發癢。不知是產後,還是太熱中暑,或者是兩者都有。

    我必須要不停的刮痧,大約兩天就要一次,不然就渾身不舒服。晚上到了七八點就像要昏倒,必須躺著。上
    週給人全身大刮痧,又吃了中藥與人參,現在有比較好。請教居士要怎麼調養我的身體才好?現在泡腳會不
    會太熱...在冷氣房泡腳好像不大好,在浴室泡,感覺馬上就要中暑。

    謝謝居士。能看到居士再度出現實在太高興了!
  • 產後兩個月半才出血.應該是作月子時,子宮內壁的瘀血沒有排乾淨.需要再做一次月子.呵呵......
    皮膚會癢...應該是脾胃肺的問題ㄡ...飲食要注意啦,冰涼甜.....不准碰.
    下次月經來時.用居士的月子餐.文中有寫.自己看一下...自己先做好...放在冰箱冷凍..時間到了,再拿出來吃....三個月內就搞定啦...加油..
    居士 留

    homegold999 於 2012/08/04 03:09 回覆

  • 居士你好 最近和一年多沒聯絡的朋友聊天 她說她身體出現了一個很大的困擾
    就是今年年初開始 她的月經容易不來 最久長達整整3個月沒來
    於4月份開始看中醫吃中藥 即便吃藥調理3個多月 現在還是長達50天沒來
    今年至今8月了 她一共月經只來三次而已
    懇請居士解惑
  • 這要從身體的強弱說起...身體好的人,月經就會很正常,也就是說 身體有足夠的能量,把子宮內要排除的內膜 剝離.這個過程ㄕ 身體有足夠的能量,把子宮內要排除的內膜 剝離.這個過程是需要很大的身體能量,愛喝冰水的女生,這時候ㄐㄧㄡ 剝離.這個過程是需要很大的身體能量,愛喝冰水的女生,這時候就會產生剝離不完全,容易子宮肌瘤 或是 水瘤.....等等.再差的女生,就會無法排經.也就是子宮閉鎖.這就代表身體裡的備用能量無法啟動排經的過程了..這也代表身體太差了.
    這時應該先去檢查,是不是子宮內是否有長肌瘤,堵住排經管道.確認沒有之後.再由中醫用藥把身體調回來,讓能量補足,才可以正常排經.
    一般這樣的過程需要半年的時間,需要跟醫師密切配合.
    平時,冰涼甜的食物切記不能再碰了....

    homegold999 於 2012/08/08 04:12 回覆

  • 飄
  • 居士:
    因為以為額頭凹陷了就沒辦法回復一直很擔心
    之前有看到新聞說針灸三個月近視千度變淺的例子 您的看法是?
    如果好好調養身體 近視眼也能回復到1.0嗎
    戴眼鏡很麻煩 戴隱形眼鏡又很乾 雷射手術有風險所以不敢做
    是不是太遲了
    謝謝
  • 飄妳好.樓下的已經回答了一個方法.另外針灸也可以.平常多按摩眼睛四周的穴道,也是一個方法.都有效.試試....

    homegold999 於 2012/08/13 00:07 回覆

  • 給9樓飄的回應

    不好意思 搶先在居士之前回覆你 近視是一定有救的 最簡單的就是做「眼球運動」
    我本身近視450度,在一次緣份下接觸到眼球運動,很努力做了一個月
    突然間戴眼鏡感到相當不適應,一檢查之下,從450變為350度
    11/6剛配新眼鏡 12/8就馬上降度數換眼鏡
    後來花了一年半的時間 又從350降到250度 (一年半是因為想到才做)
    希望我的回答對你有幫助

    但還是希望可以參考居士的答案 因為我也希望我近視能回覆到1.0啊!!
  • 謝謝 拔刀相助.......

    homegold999 於 2012/08/13 00:08 回覆

  • 飄
  • 給10樓

    謝謝你的方法
    請問你眼球運動有要幾分鐘或是張開眼睛還是閉上眼睛做
    是看上下左右各5秒 順時鐘逆時鐘做一次 這樣嗎 要做幾組
    可是我有散光又一直常用電腦 請問你做眼球運動的期間有比較少使用眼睛嗎
    請把你的作法傳授給我吧! 謝謝你的回答

    給居士

    會認真試的 謝謝
  • 你說的 差不多囉....多做一些...約要五分鐘左右...平常作息都一樣...沒特別限制..只是要記得多休息...

    homegold999 於 2012/08/16 04:10 回覆

  • sfzch2003
  • 居士您好~

    最近開始每天泡腳一小時,但每次泡完兩腳都會紅而且非常癢..抓會舒緩但要抓很久..請問這種現象是正常
    的嗎?謝謝您^^
  • 泡完腳後,氣血循環變好,,皮膚會增加排汗量..一定會癢起來.這是排毒現象...水溫不要太高,也不要泡太久...有流汗就可以...讓毒素慢慢排出...泡完腳要記得穿棉襪.讓腳部繼續保持溫度..繼續 微微 流一點汗...接下去的就是持之以恆的力量了.....皮膚會變得很漂亮..身體也會變得不一樣喔.加油...

    homegold999 於 2012/08/16 04:17 回覆

  • nini
  • 居士您好~
    因為媽媽之前有到林口長庚眼科做檢查,醫生說是眼底積水導致左眼視力模糊有黑點,若要改善只
    能嘗試雷射治療,但是媽媽之前有做過頸部的電腦斷層,當時因為需要注射顯影劑,沒想到媽媽會
    產生過敏導致短暫休克,所以現在會不敢嘗試做眼睛的雷射治療,根本不知道有什麼方法可以解決
    問題,因為媽媽本身體質就很差,睡不好氣虛的關係,更不敢隨便治療,請問居士有什麼方法可以
    幫我們解決呢?有哪家醫院的醫師可以替我們治療嗎?因為擔心媽媽眼睛視網膜剝離,請幫幫我們,
    謝謝您耐心的回答我的問題!!
  • 眼睛的問題,是肝腎引起.看中一一定都是從這兩個點下手.趕快去 找一個中醫幫忙吧...令堂 身體太虛了,需要長期調理.... 找一個中醫幫忙吧...令堂 身體太虛了,需要長期調理......快去.

    homegold999 於 2012/08/31 02:24 回覆

  • 居士你好

    請問嘴唇乾裂 多喝熱水 擦護唇膏都沒用 該怎麼做? 謝謝居士
  • 這是 脾臟的問題....酸的食物不要再吃了..吃下去會讓身體變酸的食物,包括..甜的,油炸,肉類,發粉類的食物...都要避免....一陣子 就好了..
    敲大腿內側的脾經絡,幫忙脾臟恢復氣力...會更快...試試吧

    homegold999 於 2012/08/31 02:28 回覆

  • 額頭凹陷的地方明顯越來越凹了...
    自從問過居士之後就開始每天早睡
    睡不著也一直躺在床上 還以為好一點了
    還是要慢慢來修復身體功能
    請問凹陷的地方是肉還是什麼?
    為什麼心肺功能失調就會凹陷啊?
    現在吃東西吃一點點 肚子都覺得脹脹、硬硬的感覺
    是胃沒有運作嗎 小腹越來越凸
    最近睡覺都穿長袖長褲蓋被子逼汗
    好像太悶了 手臂長了一顆小痘痘..
    謝謝居士解答..
  • 吃東西 胃會脹脹的?那是消化無力,或是食物不當.
    額部是肺功能的代表.會凹陷.那就是脾胃的問題.從脾胃下手吧...去買保和丸(GMP)來用.飯前吃兩匙...如果仍然有脹脹的感覺,就再買 半夏瀉心湯 來用.
    手臂 長小豆豆 那是 和流出來 ,沒有被棉衣吸乾...要改穿 緊身棉衣就好了.
    為何心肺功能失調額部會凹陷? 那是膽量的象徵.心肺功能強的人,膽量也會特別大,,,晚上睡眠不夠,肺會慢慢熱起來,以後就更難睡了...長期以往,心肺功能就會降低...但是 ,不是每個心肺功能低的人都會額部凹陷...你也只是碰上了...
    要把心肺功能養好...一定要從脾胃下手.萬病從口入...食物的選擇,一定要小心...有空 爬一下居士的文章吧....祝好運.

    homegold999 於 2012/08/31 02:43 回覆

  • 飄
  • 居士:
    自從逼汗後變得容易流汗了只是汗臭味還是很重
    膽量可以敲膽經讓他好嗎 我的關節都咖咖聲是因為沒運動嗎
    綠茶也屬於不好的食物嗎
    我的智齒現在要探出來了 怕長歪但是睡不好好痛 很怕長不好要開刀 該
    怎麼辦
    謝謝居士
  • 身體的宿酸還有很多,,,別急,慢慢來.有一天就會變沒味道了...還會有一點香味..
    身體要有適量的運動,拉拉筋也可以.
    牙齒要長好.首先要早睡...別熬夜喔.

    homegold999 於 2012/09/11 05:28 回覆

  • Gina
  • 您好:
    想請問~
    (1)39歲男性,多年來~ 偶爾會發偏頭痛,靠近額頭且以右邊發作居多, 是什麼緣故以及該如何調整? 另
    一問題是腰椎長期酸痛, 尤其近2.3年長期坐電腦前, 痛的地方大約是在背後腰部,脊錐旁邊兩側往臀部
    方向推有兩塊骨頭, 都需要往臀部方向推那邊的骨頭拉開才會舒緩一下,不知是什麼緣故? 幾乎每天都會
    痠~~~

    (2)34歲女性, 子宮內膜每月增生不多,西醫內診說太薄, 故來的量都不多, 大約有3.4年了,這半年有
    在看中醫調整,時間有調整到30天固定會來只是量還是很少就是了...這一年來已經幾乎不太碰冰冷炸物,
    不過年輕時很愛吃冰及熬夜...目前只剩下甜的還沒戒掉~~~ 另外累的時後前面下腹兩側會很脹, 不知是
    否是卵巢累時易發炎呢? ...也常常易多夢失眠以及驚嚇到@@(本身個性易緊張)

    兩個人都很少運動@@

    以上問題還勞煩您了~ 若有敘述不全會再補上...非常感謝您!
  • 1.肝火上升,腎水不足.頭就會痛....早睡,早睡.腰也就不痛了...多吃一些黑色的食物,可以改善喔.原因都是 肝腎不足.需要補一補囉.
    2.既然有中醫 調補了.就別緊張...有問題,去跟中醫師說,需要一 些時間來調補,別急...
    用腦過度 長時間動腦筋,都會有你這種現象...多休息吧.有放假.去外ㄇㄧㄢ 長時間動腦筋,都會有你這種現象...多休息吧.有放假.去外面走一走,讓身體放鬆吧.身體會自我恢復的,,,別操壞了...
    甜的食物 還是要少吃,,,盡量啦...加油.

    homegold999 於 2012/09/11 05:37 回覆

  • Gina
  • 忘了說, 最近有迷上刮痧, 刮完肩背都會很舒服, 但是朋友說不能太常刮? 不知道如果一周一次會不會太頻
    繁? 我都是自己刮(就給友兩個互刮)~謝謝
  • 一周刮一次,不會有問題的.放心.懶得刮 就去泡一下澡,也可以....

    homegold999 於 2012/09/11 05:38 回覆

  • Gina
  • 居士您好:
    如果說生冷甜炸,煙燻燒烤都不要吃的話, 那有沒有建議的食物呢?? 我只能想到自助餐(但都好油)或是
    粥類,或是電鍋菜(蒸的)...不知道您平常的飲食是吃些什麼為主? 外食能夠選擇的真的很少耶!@@ 而且
    現在外面的東西感覺都樣樣有問題, 傷腦筋...

    另外我有點嗜喝咖啡(熱的拿鐵在飯後喝不是空腹),頻率大概是一周2.3次, 是不是奶類也要少碰改為無
    糖無奶的美式? 或是連咖啡都少碰呢? 因為除此之外我都很少喝一些有的沒的飲料了, 咖啡有時候沒來
    一下怪怪的...喝了會很開心^^ 但有朋友跟我說咖啡喝久了會洗腎@@ 嚇死我了不知道真的假的...中醫
    是跟我說咖啡也是一種藥,能少喝還是少喝...

    麻煩您了~謝謝您唷^___^
  • 呵呵.有那麼糟糕嗎?我也是外食族...已經三十年了...除了上述的食物之外,炒的 蒸的 水煮的 滷的 熱的....很多啊...就怕你不愛吧.
    咖啡 茶 都是刺激品...都有些微的副作用...不過,人生啊.......快樂一下吧...沒關係啦...喝吧.有空來杯吧......呵呵.我也喝啊.....

    homegold999 於 2012/09/14 03:07 回覆

  • 飄
  • 居士您好
    以為是長智齒 結果居然是腮腺炎
    醫生開了消炎藥.止痛藥給我吃
    可是藥都有副作用(不過還是照常吃了) 想自癒
    但是平常吃不好(嘴巴張開很痛) 又睡不好(腫得地方很痛)
    今天量脈搏102 最近心臟都跳很快...我怎麼了 身體好多問題

    謝謝解答
  • 喔喔..你的壓力有一點大囉....出去走一走...給自己放一個假吧....放輕鬆啊....沒事的...那些數字都是 小事.別管它....自己感覺沒事才重要....多喝一些熱開水,可以讓身體放輕鬆的...

    homegold999 於 2012/09/14 03:10 回覆

  • Q
  • 居士,

    想請教您。生產後已經五個月了。體力緩緩恢復。但目前感覺還是虛弱,感覺氣血很虛。比如膝蓋容
    易痛。還有,推拿師父說我的腰椎曾受傷,所以氣很容易淤積在腰部。前鎮比較有空有運動,感覺很
    好多(可是讓膝蓋更受傷!兩難),現在工作忙,腰部感覺就氣很瘀。不知是否此原因,我非常容易
    脹氣。常常肚子(尤其左腹)都很痛。順利的話可以一直排氣,就會舒服一點。昨晚我感到絞痛,到
    了半夜拉肚子拉的很厲害。之後好多了。可是今天,又開始痛跟排氣。不知道是否寒氣入侵(很容易
    受寒),也許可以開始泡腳?
  • 呵呵,,,東西吃錯啦....飯前 吃一些保和丸,,,就解除啦...
    體力不好,,應該是身體虛啦...該補一下囉...泡腳無法根治的...先保身體調上來,再來排毒,這樣才對...

    homegold999 於 2012/10/15 04:12 回覆

  • Q
  • 居士您好,

    寶寶六個月了。最近天氣變化大,他開始有留鼻水的症狀。前幾天打噴嚏厲害,躺下鼻水倒流都會不舒服。
    後來有比較好。但是早晚還是有鼻水。

    沒有帶他去看醫生,也不想讓他吃西藥。不知道居士有沒有什麼建議可以幫助孩子?

    謝謝!
  • 寶寶的脖子,包好.別著涼....流鼻水的現象就解除了....衣服別穿太少..秋涼啦...

    homegold999 於 2012/10/15 04:08 回覆

  • a2271592
  • 居士您好:
    想要請教您月事的問題
    我的初經大概16歲 一直到現在21歲
    來的時間沒有一次是正常過的
    中間斷斷續續的吃過中藥調理
    但似乎都沒有用
    經期不順的時間長則五六個月 短則兩三個月
    甚至催經藥吃完後過一兩個禮拜才會來

    直到近期去看了一位中醫師 說我缺血 脾(造血)和胃(吸收鐵)不好
    於是吃了補氣補血的藥方也確實馬上達到效用
    但也僅止於那個月
    之後再去吃那些藥方卻又沒用了

    想要請教居士有沒有什麼建議獲改善的方法
    謝謝:D
  • 呵呵,,文章你爬完了嗎?......生冷冰甜 禁止再吃啦......飯前吃一些保和丸...可以慢慢改善的....試試吧....必驗.

    homegold999 於 2012/10/15 04:15 回覆

  • 娃娃
  • 居士您好~
    拜讀了您的文章 只能說令人欲罷不能啊~~^^"
    不過不能免俗的~~也想要請問居士一些身體上的問題 麻煩居士您了~~謝謝
    1)現在寶寶三歲了 明後年想要再生個小娃娃 所以 自8月份開始便陸續運動 8月~早上瑜珈(3~4/
    週 約1小時 )
    9月中 開始下午在家 鄭多燕的有氧(2~3/週約30~40分) 10月中 快走40~50分(1~2/週)所以 這
    是我一週的運動量 (瑜珈~有氧~快走 )但月經週期時 我會休息 頂多簡單的伸展
    剛開始 運動完身體會累 而且食慾大增 但約2週便平緩 以前沒有的體臭 運動後也開始有體臭(一
    直到10月左右才慢慢變好~沒那麼臭 ) 偶爾前一晚很晚睡或睡不好 隔日會運動完超想睡 但開始
    運動後 倒是蠻常 中餐後就順便午睡 呵呵
    會努力運動 ~是因為 懷孕時 胖了26(生:86 現:68 身高:163) 懷孕時我只記得 [餓~]跟 [累
    ~] 因為體重一直升 所以三餐外不敢吃別的東西 但一直好餓
  • 娃娃
  • 而累是~我每天晚上8:00就陣亡了 但隔天也一直好累 這是我一直記得的印象 而現在我怕再懷孕
    我會破百 所以 很努力運動~~~不好意思 舖陣有點長
    我要問的問題是......我睡不著!!!
    雖然 我常中餐後直接午睡 或有時瑜珈完會小睡 但......我晚上整個呈現睡不著 我都約 10點左
    右就愛睡了 但躺在床上總是拖過12點 有時過1 點才睡 而且又淺眠 很容易醒了後就睡不著了(但
    不上課的早上 都會睡到約10~11點) 但神奇的是.....我隔天精神一樣很好 如果 吃完飯不愛睏
    或瑜珈後不累 我沒午睡 一樣精神很好......這 真的很困擾我.....
    2)我月事幾乎 是月初 ?(不過也很常下一次會晚一週的規律) 這次11月的月事還沒來~但 我已瘋
    狂好胃口約快2週了~~而且除了 好胃口外 我排便卻也極度不順 從有好胃口開始 原本每日一次 現
    在是 想上 卻上不出所以然 不然就是一些些 而便意卻一直都有 很不順.....努力喝水的結果 是
    一直去廁所尿尿 //
  • 娃娃
  • 3)運動到現在 整個身形變好 皮膚也好到不用擦乳液也很好摸 原本一些局部粗粗的皮膚也變好了
    但我的體重卻不降反升.....尤其是這兩週 加上排便不順 整個衝到70了 但 月事期間休息 體重
    又會回到 68 但開始運動 又往上走 這樣.....是正常的嗎????

    以上~~麻煩居士的指點了~~~感恩!! 謝謝~~~"(^口^)"
  • 運動過度了,身體反而會虛火上升.晚上就容易睡不進去...
    汗流多了,身體反而虛了,體重反而增加不會減少...皮膚是變漂亮了.身體反而正在加速老化.這樣不划算喔.汗流剛好就好......
    睡飽了就會排便...睡得越飽排得越多....身體反而會瘦..把身體弄得太累了.對身體沒好處的....食 物 的選擇是一門很重要的功課...依循居士的方法.一定沒問題 物 的選擇是一門很重要的功課...依循居士的方法.一定沒問題.

    homegold999 於 2012/11/13 01:22 回覆

  • 娃娃
  • 感謝居士的回答~~
    我在居士很忙的中間 又把居士其它的文章看完~~
    也從 留言開始 便停止瘋狂的運動時間表~~(不過也因為碰到經期啦~呵呵)

    買了泡腳機~但還在努力進行到每天泡腳 有乖乖刮大腸經 跟肺經 不過不曉得是因為時間點還是太
    剛好 刮完的半夜 一直拖的經期便開始了 隔天開始也瘋狂很順(但以前經驗也是 經前便祕 經期
    中 小拉的狀況~)

    刮了 胃經跟脾經 但沒有任何的痧出現 手上也是只有肺經有一點小痧~~ 但在記得的時候就會敲敲
    胃經或膽經 但好消息是 在敲的同時 身體會開始熱熱的 而且會冒汗(而且我手臂上的小痘痘 也變
    少 變平了咧~~神奇)

    努力改掉油炸食品 而且開始喝溫熱的水 睡眠變好了 在努力更早睡中
    現在體重還在瘋狂的 70邊緣~~但我不想理會我的體重機了 哈哈哈

    但經期到現在 才從紅色變成咖啡而已~~(第8天) 有吃了 麻油腰子~但我的經期真的都不一定有時
    長 有時又短
  • 娃娃
  • 所以 如果要補氣血 這次結束後 乖乖喝四物會比較好嗎~(從沒經後補過~)
    事面有有一種 泡的四物包~不需要燉肉 當茶包喝 這種四物可以嗎~~~???

    再麻煩居士囉~~~為了我的下一個寶寶和自己 我會努力的 ~~~(^一^)
  • 呵呵~~~你開始做對的事了...
    四物湯最好自己燉來吃,,外面買的不如自己現燉的好喔~~~
    經期過後,最好連吃七天...效果最好.試試..

    homegold999 於 2012/11/21 04:52 回覆

  • 飄
  • 居士 好久不見
    有些事想請教你
    在十月到現在十一月我就感冒三次了 鼻涕倒流很不舒服
    月經來時血量變得很少 是因為氣血不足嗎
    好奇怪 沒有變瘦 但是胸部卻慢慢變小是什麼原因? 很疑惑
    居士能不能推薦平常可以喝補的 又不會太難準備的
    冬天快到了 請小心保暖
  • 溫度變化快..感冒是很難避免的...記得..包好...我已經很久很久沒感冒了...
    四物湯..最好啊...補氣又補血..

    homegold999 於 2012/11/28 03:55 回覆

  • 飄
  • 居士 您好:
    還有些事想在請教你
    1.月經量變得很少很少
    2.胸部變小 是因為什麼原因
    3.飯後總是胃脹 能敲打胃經絡改善嗎
    4.四物湯是可以每天喝嗎? 還是經期過後連喝七天就可以了?
    身體產生變化我都會很在意 會想是不是身體出了什麼毛病才會變
    麻煩居士幫我解答了 謝謝
  • 先治 胃 吧,飯前 買 保和丸 來吃...調理胃脾.
    胃的脹氣 也會一併治好.
    月經量變少了,先看自己是不是身體的手腳變得比以前冰涼了...如果是,那就是太虛了...補四物湯時,請中藥房的先生.幫你抓 七份涼的四物湯...這樣才補得進去.等到手腳沒那麼冷了.才可ㄧ 七份涼的四物湯...這樣才補得進去.等到手腳沒那麼冷了.才可以用溫的四物湯...切記..
    胸部小 的原因很多,主要的問題是來自脾胃 肝腎,這裡的器官出了不該出的問題.大多是 吃甜食 冰涼的食物.....直接讓脾胃受傷...平日壓力大,工作太忙無法早早休息,會讓肝腎受傷....這都是影響胸部大小的主要原因..

    homegold999 於 2012/12/22 05:11 回覆

  • Q
  • 居士您好,

    之前感冒(寒氣入侵)都靠泡腳刮痧等自己解決,可是如果是病毒型的感冒,這些方法似乎都無法奏
    效。只能透過吃藥物嗎?

    我曾經有一次猛烈咳嗽、發燒一週,醫生也診斷是病毒感染。但只要一停藥,就又咳個不停。後來我停
    藥,自己刮手臂肺經,結果刮完後雙手種起,我倒頭就睡了12個小時。醒來後不藥而癒。

    所以我在想,所謂的病毒感染,也包含著抵抗力下降的警訊(也容易造成寒氣入侵。或是寒氣入侵之
    後,更容易感染病毒),是否感染時日久了,按照泡腳刮痧的方法還是有效?
  • 中醫的理論哩,大多先把病毒感染的問題排除,依症狀來治.
    感冒不管多久,只要體力仍在,氣血尚足.刮刮痧 再配合足夠的睡眠...基本上 都可以排除了.感冒期間 配合多吃一些好吸收好消化的食物...但是一定要熱熱的呵.最好吃完額頭上還能流一些汗...這樣感冒應該不用幾個小時就好了....我家的孩子感冒,基本上不會超過一天...

    homegold999 於 2012/12/22 05:08 回覆

  • 艾瑪
  • 居士好,
    最近才看到您這網站,欣喜之餘,我也有幾個在調養身體過程中的小問題想請教。
    先交待一下前言,我是從小身體極差的女生,唇色非常暗沉,一直到長大成人才開始注重自己的
    身體。包括:一年四季只喝溫開水、不吃冰冷食物(將近10年了),每天10點-11點就上床睡覺
    (將近10年了),不吃油炸、甜食(約半年左右)。
    但我調養至今:
    1. 體力與精神還是比一般人差:很容易累、體力也不持久。雖然比過去的自己好一點,也比較
    少有感冒,但感覺比一般值還差好遠。

    2. 我的生理期雖然穩定,但在第一天來時,有時是咖啡色、有時卻是鮮紅色。我有看過一些資
    料說,月經第一天來時,血色若就已是鮮紅色,那就表示身體太燥熱了。
    但我不吃油炸、不吃冰、也早睡,這樣也會燥熱嗎?

    3. 我看過居士先前的文章,說最好不要吃冰冷生食。但其中有一樣是「未處理過的水果」。這
    點讓我很疑惑,該怎麼正確吃水果呢?可以請居士幫我解惑嗎?

    4. 我過去看過不少中醫,每個中醫都會對我的暗沉唇色說,等我調好身體,唇色自然就會偏
    紅。但這10年來,其實我的唇色幾無改變。這是表示我的身體一直沒有好轉嗎?

    5. 生理期期間無法泡澡,但可以泡腳嗎?
    很抱歉要麻煩居士為我解答這串問題,最近剛看到居士的網站,正努力泡腳中(剛滿1個禮拜),
    也嘗試敲打經絡中,還誠心期待您的大德解答。
  • 雙美君
  • (○v艸v*).+゚アリガト゚+.
  • plusddax
  • 安安居士

    1.只要運動或者泡腳後就會後腦(耳朵平行過去的地方)都會感覺有氣聚集,搖頭的時候則疼重。

    2.右側屁股外側(腰部在下來)老是會一直酸酸的,感覺只要有點過勞出汗,身體就會自動啟動這個
    裝罝。
  • E
  • 居士 您好:

    這幾日無意間逛到這裡,獲益良多。謝謝你願意花時間將所知與我們分享,使更多人增長知識。

    知道泡腳對身體好,我跟媽媽還特地去找高檜木桶,雖然價錢不便宜,但是想到泡腳的好處,爸媽又
    有心臟病、高血壓、糖尿病等的慢性病,心想只要持之以恆的泡腳,這錢就值得了。

    另外有一個問題想請教居士:泡腳能排毒,那麼是否對青春痘也有幫助呢?是這樣的,我本人30歲、
    女性、經期算正常、每日排便、每周運動2-3次。有個問題實在困擾很久,就是我前胸跟後背長滿青春
    痘。有些甚至長年下來變成硬疤,或是一顆顆凸起,患部無一平整的皮膚,心中滿自卑的,兒時喜歡
    游泳的我也只能放棄,因為我實在不想嚇到別人,以為會傳染或甚麼的。長痘痘的頭幾年中西醫都看
    遍,內服外用的中藥西藥都試過卻絲毫不見效果,慢慢地我也投降了。曾經試過清淡飲食依然不見進
    展,求學時期我也是12點前就入睡,不亂熬夜(不過畢業後生活作息就沒有學生時代那樣規律了)。我
    感覺這些痘子跟食物比起來好像跟體質更有關係。痘痘大約是青春期開始的時候開始長的,就再也沒
    好過。很奇怪,臉上都不會長,只有經期前或是吃了油炸油膩的食物,下巴附近會長幾顆。我父母親
    跟我的表、堂兄弟姊妹,都沒有臉上身上長痘子的,皮膚好得很,就我們家兩姊妹會。看著許多女生
    細滑的肌膚,我真的好羨慕啊...所以我異想天開的認為是否泡腳可以幫助身體排毒,不知道會不會連
    帶進步我前胸後背的痘痘。想向居士請教您有沒有建議可以提供呢?希望能多了解,緩解我的痘痘危
    機...