現代人的最大病因
晚睡---現在的人都不願意早早上床去睡覺,下了班還要跟朋友約出去吃個飯, 聊聊天,唱唱歌 ,看個電影,回到家要上床的時候大概都超過12點以後了。身體的正常運作,都是希望你在九點左右就上床,11點以前一定都要睡著。 這樣身體的五臟六腑的運作最為恰當,也不會超時工作。當然也就不會產生過多的廢氣 廢熱,也不會損耗身體太多的能量。因為早睡,身體的能量反而會更早更多的得到補償,身體的休息夠了,身體的能量就能夠完全的來應付每一個新的一天。 如果熬夜晚睡,維持身體正常運作的能量,會因為 天晚了或是身體累了而有收斂的現象 , 本來就是要準備睡覺休息的身體。 現在卻因為要熬夜 ,而必須重新啟動, 這樣身體的五臟六腑就會全部加班, 來完成熬夜晚睡的這個能量的損耗。 身體的五臟六腑不能夠得到充分的休息,身體裡的廢酸廢熱又產生過多的現象,這樣對身體來說---疾病已經在產生了。 筆者沒有看到經常熬夜的人,還能夠有長壽的生命, 或是健康的身體。 對身體的正常運作來說,「熬夜晚睡」真的是身體的第一殺手。
冷氣 --- 在現代的生活電器裡面, 冷氣真的是一個偉大的發明,讓你在夏天的時候不會碰到太高的溫度, 只要躲在冷氣房裡,外面三十幾度跟你都完全沒關係,只是現在的人也忘了,溫度一直保持在25 26度, 對身體來說只有春天跟秋天,根本就沒有夏天。所以身上的衣服也應該要符合春天跟秋天的穿著才對,偏偏現在的人都穿錯了,原因不只是在穿著。而是這個偉大的發明---冷氣。冷氣讓人的流汗量大幅度的減少,身體汗酸大多數也都沒有排出來,只靠膀胱來排尿酸是不夠的,所以冷氣---對身體來說是一個隱形的殺手。 讓人沉醉在舒服的空間溫度裡,而不知道「寒氣」正在慢慢的侵入身體裡面。
冰涼的飲料--- 冰涼的飲料對身體來說它的寒氣聚集的非常的強大,直接喝到身體裡面, 會讓身體產生過大的負荷,能量陡然降低。 冰涼的飲料, 直接喝到體內,身體本來的正常運作,會因為身體的溫度忽然降低,而必須要馬上啟動更大的能量來平衡身體的溫度, 維持著正常的身體運作。 而這樣的能量損耗,對身體來說非常的不利, 首先受傷的一定是脾胃, 因為寒氣直接到了脾胃的系統, 會讓脾胃無法正常運作, 必須等到身體把更大的能量調動來支援脾胃, 而這等待的過程脾胃已經受傷了。 常常吃冰涼飲料的人也很容易發胖。原因是身體為了保護自己, 不得已的手段
。 身體的自然運作靠的就是血液的循環系統,如果碰到冰涼的飲料或者是外面的冷涼環境,而身體裡的溫度不夠,或者是冷涼的飲料會影響到學管的收縮,而讓血液的運輸產生困難,那麼身體就會產生另外一個訊號,「吸收更多的脂肪」,並且調動到血管的外面,把血管包起來。它的目的,只是為了要保護血液的循環,避免被冷涼的飲料或者是外界的冷涼環境所影響血液的正常運輸而已。 吃得越多時間越長發胖的情形也就越誇張 。所以經常吃冰涼的飲料的人, 大多容易發胖。 現在不發胖, 只是提醒你,你的熱能量還足夠,當你的熱能量不足的時候,你就開始發胖了。 而越胖的人也就代表你身體裡的「寒氣」越嚴重, 這時候,很多慢性的疾病,應該都在你身上找的到了。 另外一種人喝冰涼的飲料,反而會瘦 , 原因是他已經直接把脾胃弄傷了,脾胃受傷後,身體的運作就會全部慢下來 ,平常小朋友如果吃得太多的冰涼的飲料,你會發現到他吃不下飯,吃不下的情形之下,他就會慢慢的有一點「黑 乾 瘦」的現象, 如果這個現象產生了,再怎麼吃都吃不多, 也不會想吃太多,就算強迫吃了也不會吸收 , 這對一個成長的孩子來說太嚴重了, 作為孩子的父母千萬要注意 。 冰涼的飲料能不吃就不要再吃了吧! 一杯冰水喝到身體裡,就好像拿了一把刀 刺向自己 是一樣的。
生冷的食物--- 人是常溫的動物,五臟六腑裡的溫度比表面的溫度更高。 生冷的食物吃到肚子裡,肚子會 自動加溫加熱把食物「煮熟」消化。 因為煮熟的食物,對身體來說消化的速度會快上幾十倍, 而能夠被身體消化的食物,才會有大量營養的分解出來, 到了小腸大腸的時候才能夠被身體所吸收, 吸收不了的殘渣,就會送到直腸再排到體外,那就是糞便。可是這樣的消化過程所排出來的糞便是正常的, 對身體反而無害。 生冷的食物到身體裡如果不能被身體煮熟分解消化, 那麼身體裡所吸收的營養就會大量的不足。 長期來說,這樣子的循環過程對身體是非常不利, 因為脾胃得不到應該有的休息,而必須一直加班來煮熟食物 。不要以為生冷的食物營養夠,直接給身體吸收身體就能運用。 身體很聰明,它會自己吸收它所需要的營養,吸收不夠的營養它也會重新組合,身體裡的消化酶有3000多種,根本不是你吃進去,它就能運用。都要經過身體的消化酶所轉換,身體自己會控管這一切。你不用幫忙,「用進廢退」這個原理大家應該要遵守,也就是讓身體自己產生自然的運作,它只會越來越健康,你在幫它的忙,其實是會正在損害它 正常運作, 對身體來說完全沒有幫助 。
甜的食物--- 甜的食物,吃到身體裡很容易生痰。 而「甜」這個東西,其實就是一種寒性的物質。所以說甜的食物都是寒性的東西,能不吃就不要吃,不要以為甜的食物對身體沒有太大的傷害,其實很多人長期都在吃甜的食物,對身體的損傷也正在一點一點的增加當中, 在吃完甜的事物之後所生的痰,如果沒有被身體排出去,躲在身體就會變成一種流來流去的小瘤,慢慢的,這個小瘤就會固定在某個地方,也就慢慢的形成一種固定性的小腫瘤。所以很多的「腫瘤」,其實跟甜的食物都分不開關係。甜的食物對身體的損傷是你看不到的,可是對身體的建康,卻是為害很大, 只是短時間裡你看不到而已。 等到你看到了,你還是不明白, 病從何來。
清涼的衣物--- 中國的歷史幾千年來都很少看到的短袖的衣服跟褲子。 自從開始西化之後,身邊大部份的人,都會穿著短袖短褲短裙去逛街,當作我們的日常生活的必備品,而且都會說這樣很清爽 很建康。 這不怪你,因為你不知道身體真正的運作是需要高的能量,身體的運作從吃進的食物攝取足夠身體的運作的能量,這一個長的時間的運作所產生的能量,卻被你拿來浪費。 原因很簡單,身體的正常運作需要很高的能量。這是必須要保護的,而穿短袖短褲這樣的情形下,身體的能量並不能保留在身體裡面,因為身體是常溫的,身體為了維護常溫的正常運作就必須用更高的能量去保持溫度。而你正穿著短袖短褲躲在冷氣房裡,或者是騎著摩托車吹著涼風,這樣的能量損耗,是你看不到的,長時間下來,身體的能量都被你耗盡,而該拿來保護身體正常運作的,反而都沒有用到,所以身體裡的運作後所產生的廢氣廢熱,都必須累積在身體裡,慢慢的所有的慢性疾病在你身上都會找得到,只是用不同形式發生而已。 能量不必要的損耗,就是穿短袖短褲最大的缺點。可是大部分的人都不會發現,而正在危害自己的身體。
以上幾個條件,所列出來的都是現代人最大的發病原因,希望你能了解,筆者在此坦白的告訴你,能夠防止這些,所有的慢性病也就沒有了, 想生病也就沒有那麼簡單了。 筆者年輕的時候一個月平均都會發生一次感冒,自從力行這些防備措施,十幾年來就算是有感冒,也不會超過八個小時。 這些東西都是筆者一樣一樣親身所試驗出來的。 跟現代的醫藥書籍所記載,大不相同,也跟很多人的認知大異其趣, 這些知識跟書本大部分都沒有關係了。反而要自己親身去實驗看看吧! 「預防勝於治療」,不妨就拿這些知識來預防身上所有的慢性病吧。

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