感冒 身體的能量運用

 

 

身體本身就擁有一份巨大的能量,只要遵循身體發出的訊號,保護得宜,它就可以自行調度運用。使身體的運作保持在一個“隱形”的“平衡”中,也可以自行防禦外來疾病源的入侵。這一切都是“能量”的展現。

  身體的能量當然是來自於食物,只是食物的選擇要謹慎,食物是要來增加能量的儲存運用,並不是要增加能量的損耗,所以在食物的選擇上就要以身體的運作為立足點來做一番篩選,而不是以自身的喜愛為中心。符合養身的原則,才能保持身體內部能量的儲存。

    身體內的“能量”有一半是用來應付日常生活作息所需,平時上班工作、玩樂……等等,都是從這一半的能量來運用,而另一半的“能量”卻“備而不用”,因為這一半的能量是身體用來抵抗“外力”的,如果身體臨時有“緊急狀況”,如:感冒、病菌感染、肝癌、胃炎腹瀉……等等,都會啟動這份能量,來幫助身體調回正常運作範圍。

    就拿平常人都容易得到的毛病----“感冒”來說明,一個人如果感冒了,就算不吃藥也是會好,這點大家都明瞭,只是所需時間不同罷了,有人只需要一天,有人卻需要715天才能康復,其中的差異就在那另一半能量的大小。西醫稱之為“免疫力”,中醫稱之為“血氣”,也就是“營衛”之氣。在此筆者不想落入醫派之爭,只想表明一個論述。

    感冒是“外寒”引起,這一點大家可以仔細注意。所謂的“外寒”不只是限於冬季寒流時的寒風、冷空氣,夏季裡的冷氣,平時的冷飲、涼水對身體來說都是“外寒”,只是我們不在意而已。但是這些行為在日常生活中,卻是一而再、再而三的重複發生在損害身體。身體裡的備用能量也就一點一滴的減損,感冒對身體而言並不是太大的疾病,甚至可以說是雞毛蒜皮的小毛病,但是如果在正常情形下,七天內卻無法復原,那就是代表身體裡的“備用能量”已經顯現出不足的底了。

  在感冒時,身體裡所接受的“寒氣”會轉變成一種“負能量”而這一種能量會阻饒身體的正常運作,此時身體就會啟動“備用能量”,透過臟腑的運作來抵抗。如下列狀況:

 

發燒:備用能量會快速提升,血液循環的速度把身體加熱,加速把潛入身體裡的“寒氣”排出,當“寒氣”排出完畢後才會退燒。但是如果“備用能量”不足時,則發燒的情況也會無法持續而退燒,此時必須重新補足“能量”,才能再度重啟“發燒”這個程序,一直到“寒氣”排淨為止,才能解除,也才能正式退燒。這樣的過程並不限於感冒的外寒侵入,身體內的臟腑有異常而又不能運用該臟腑的自有能量排除時,也會啟動。這樣的程序,是很耗能量的,但是主宰的開關卻是在身體的本身,並不是你我的自主力。而現今的西醫醫者卻經常使用退燒藥,把身體發燒的這個過程從中截斷,卻未考慮“寒氣”入侵的這個事實,用藥物截斷了身體排寒的必要手段“發燒”,等到藥效稍弱,身體馬上又會快速加熱,加速性的發燒,其最大的目的就是“排寒”,所以我們會看到大部分的人吃了藥後就不發燒,可是過了約1~2小時候,又發燒了,其實只要體內的“寒氣”排除乾淨了,發燒這個程序也就完全停下來了。所以現代父母遇到兒女們感冒、發燒,只要溫度不要太高(超過39.5°C以上),不要太久(持續12小時以上不退),根本就不需要太擔心,因為身體會照顧自己。

 

鼻塞、咳嗽、流鼻涕、痰塞:這些情況一般都會一起發生,也會只有單項或兩項合併發生。其中的差異仍然是以“備用能量”的高低來決定。當身體裡的寒氣侵入時,首當其衝的當然是肺臟、氣管、支氣管……等等的通氣管道。因為寒氣入侵,而這些器官就會啟動“備用能量”與寒氣相抗衡,在對抗後所產生的“廢棄物”就是痰(由鼻子排出為鼻涕,由嘴巴排出就是痰。),呼吸道此時管壁就會排出黏膜,把對抗寒氣後所留下的廢棄物,包裹後排出。如果只是氣管、支氣管排出那黏膜就會比較稀薄,如果寒氣已經深入肺臟那排出的黏膜就會比較濃稠,也代表身體所接受的寒氣較重,排除的時間及能量相對的也比較久、比較大。

 

腰酸、背痛、脖子硬緊、手腳酸軟:這種狀況都是因為“能量”調用的結果,因為身體內部在緊急的排寒氣,當“備用能量”不足時身體就會自行調用,而調用的標準,身體本身會自行衡量,在不影響“排寒”的速度,又不影響身體內臟的基本運用下,會快速的調用,盡量加快排汗的速度,這樣狀況會持續到寒氣排出大半後,“受寒器官”本身的“備用能量”已能自行應付或維持高速排寒時,才能停止調用。這樣四肢酸軟、腰酸、背痛、脖子硬緊的現象也才能恢復正常運作。

 

疲倦想睡:這樣的能量調用有兩個方向,第一個主要的方向是要讓受寒的身體停止日常所需的運作,而直接進入“睡眠”,這樣身體的能量損耗最少,所能運用的能量最多,只要身體的保暖功夫確實作好,能量的使用就會降到最低。這樣就會同時衍生第二個方向。身體的能量盡力省下來,主要的目的就是要“調用”,身體就能把省下來的能量,全力用來排除寒氣,這時整體的“排寒”時間會大幅度的縮減,這樣對身體的保護也是最佳化、最速化。

 

腸胃不適:在排寒的過程中,如果不餓,應該別吃太多的食物,盡量避免把能量調用到“腸胃”,而使排寒的速度減緩。此時如果排寒能量不足時,是因為“腸胃”強迫調用(不餓時,自行吃下食物。)身體會自行衡量或者是否有緊急吸收量能的必要性,是否有“足夠的能量”用來消化吸收、運用,如果不足或不必要時,就會衍生出下一個狀況----排出。排出的方式很直接,就是嘔吐。把停留在胃部的食物,短時間內身體又沒有能量可以調用來消化,那就是直接用嘔吐的方式,或用腹瀉的方法排出,避免食物停在胃部發酵太久,而產生大量的“酸”(這時的酸會損傷胃壁),而影響身體的運作。身體的備用能量不足,而又無法獲得能源的補充時,會從四肢和身體的表層調用能量,此時全身和四肢就會有發冷、顫抖的現象,即代表身體裡的能量已經嚴重不足,應立即熱飲、熱食,盡量細嚼慢嚥,讓身體的吸收能快速又好運用,讓能量的運用能持續而不影響排寒的速度。

 

        很多種類的疾病,發生時,身體都會自行產生“能量調用”的現象。這是身體的自我保護措施,很多的醫者要能識出此中道理,莫把身體保護運作的行為當成疾病來治,那就真是差之毫釐、謬之千里。

 

     一般人也別把疾病的發生,看的太嚴重,很多情況下,身體都會自行調整,適度的配合身體的運作,很多的疾病還是會自行復原,別太著急!

 

 

        身體本身就是一部多核心電腦,隨時在執行,運用身體裡的每一分能量。有狀況發生時,身體都會自行產生保護措施,適度的調動身體裡的能量,迅速的去排除突發的狀況,人本身基本上只是要注意,身體所發出的訊號而加以配合,而不必擅做主張而妄加干涉。用身體自我的能量,直接去平復身體的異常狀況,這是安全而又沒有後遺症的,非必要性能不用藥就盡量別用藥,仍是筆者一貫的主張。

 

 

        平時,盡量讓身體能儲存足夠的“備用能量”,就好像身邊有一大群最好的“御醫團隊”隨時在待命一般,只是要如何維持這樣的“備用能量”、如此高效率的“御醫團隊”,就有賴平日的養生功夫了。

 

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身體的真正密碼

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  • aromacat
  • 請問居士知道關於青光眼嗎…有辦法治療或預防嗎…
  • aromacat 你好:
    有關於眼睛的問題,是眼睛周圍的經絡賭塞.只要想辦法把眼睛周圍的經絡打開.眼睛的毛病.自然也就迎刃而解.平日有時間用刮痧板在眼睛周遭,括個透.慢慢刮,在有痛的點上一點一點刮,依定要刮到出痧.此後.每隔三天刮一次,約三個月可根治眼睛大部分的毛病.包括,近視 遠視 飛蚊症 老花,青光眼.....等.
    平日洗澡時,多用熱毛巾,敷眼睛周圍,讓眼睛周邊的經絡也能得到紓解..
    至於預防的辦法,是...早睡.讓眼睛多休息.飲食要正常.讓身體得到應有的營養..
    祝 日安
    居士

    homegold999 於 2009/04/16 03:04 回覆

  • kp4a24
  • 居士好!
    不知您是否還記得我。
    放了兩個多月的大假,不知爲什麽,家裏的電腦開不了無名小站……急煞人的說。回家買了很高的泡腳桶,不過折
    騰了半天,沒有好好泡幾次,打算下次回家重整旗鼓再來過。
    回來發現居士更新了文章,趕緊先收藏^^
    很感謝居士之前的耐心解答,看您不厭其煩地指導大家養生道理,覺得很不容易,非常佩服!
    也祝居士闔家歡樂,身體健康!
  • kp4a24 你好:
    感謝你的賞識,能給居士機會回答一些養生的方法.也是居士的榮幸,謝謝你的祝福.
    也祝你平安快樂
    居士 留

    homegold999 於 2009/04/23 02:29 回覆

  • 牛牛
  • 居士您好
    好久沒來了, 還有2個月不到, 我就要當媽媽了,
    想請教您嬰幼的問題....
    BABY要每天洗頭嗎,因為BABY很脆弱,不能用吹風機吹頭,如果每天洗頭,會不會容易感冒呢?
    這是我的疑惑,還有如果BABY有點感冒了,要怎麼處理呢?

    煩請居士解惑,感謝
    牛牛
  • 牛牛 妳好:
    小baby 當然可以每天洗澡 洗頭 只是要注意溫度的變化,千萬不太大,小baby對溫度的反應,很快的就會顯現.洗好澡 洗好頭後,馬上用純棉的大毛巾包緊,一則可吸水,二則可保溫.身體擦乾後在穿衣服.注意一點,小baby是沒有夏天的,一定要穿長袖的衣褲.可以開冷氣,定溫在26 27 度就好.不要太涼了,
    如果小baby有發燒感冒的現象時<小baby的體溫比大人高1 至 2 度左右,別太緊張.>可用熱毛巾幫小baby擦身體,尤其是後頸部及背部,,擦到小baby有一點發汗,既可.半小時內,發燒可退.別亂了手腳喔.
    小baby會發燒感冒,一般都是溫差太大.身體衣物太少,無法抵抗冷空氣的侵襲,所以致病要治根,先把小baby包起來吧,讓他的身體有一點熱,有一點流汗,感冒不用半天既可自解...一顆藥都不用吃...記得了嗎...
    居士
    晚回,因出國辦事,剛剛才回,,對不住妳囉.

    homegold999 於 2009/09/22 02:47 回覆

  • 牛牛
  • 謝謝居士的詳解, 我明白了, 希望到時侯小baby出生,不會手忙腳亂才好.
    我想屆時會有很多問題請教您吧...哈哈...
    牛牛
  • 牛牛 妳好:
    祝妳當媽媽快樂...
    也不吝指教.....

    homegold999 於 2009/09/24 04:54 回覆

  • 牛牛
  • 居士您好
    聽大家幾乎都說生產完要喝生化湯....
    但也有少數人說不一定要喝, 要看體質...
    像我體質是屬於陰虛內熱型 (溼熱,容易有痰)..
    適合喝生化湯嗎?
    煩請您解惑了, 謝謝
    牛牛
  • 牛牛 妳好:
    中醫的觀念裡,生產完一定要喝生化湯.
    生化湯市幫身體去除生產後的"惡露".而惡露就是生產後,尚未排出的"子宮內膜".....包刮很多.這對身體的日後的恢復很重要.身體的能量越大排的效果越好.日後身體的恢復也越好,但是產後身體虛弱排出惡露的能量不足,所以要藉助藥效.不管你是什麼體質,先喝再說.把身體裡的廢物排出來,這是很重要的一件大事.日後身體的體能有多少,就看此一役了.
    所以,居士建議生化湯一定要喝...
    妳的身體的敘述可以在多一點嗎.有咳嗽,有血絲,痰是什麼顏色,有頭痛,會不會口渴,..居士幫你調一個配方,把身體調一調.把痰化了吧...
    居士

    homegold999 於 2009/10/01 03:21 回覆

  • 牛牛
  • 謝謝居士的回覆!
    平日痰多是清白色的痰,沒有血絲,咳嗽症狀是偶爾(現在不常,以前換季時常會夜咳或白天一咳就持
    續咳幾分鐘,但去年我有吃中藥調理..刮疹加穴道敲打;所以現在改善很多)
    平日有痰的情況是飲食後或晚上睡時平躺時,容易有清痰是喉嚨流出,並不是咳嗽時引起的痰.
    另外, 想問居士,那"生化湯"是產後第幾天要開始喝? 要喝幾天? 藥方是一般中藥店的藥方就可以
    了嗎? 煩請居士回覆, 謝謝您
    牛牛
  • 牛牛妳好:
    妳情形是肺內有寒氣,吃一些溫肺化痰的湯飲既可.用方如下;半夏 茯苓 細辛 亁薑 桂心 桔梗 陳皮 旋覆花 黨參 白朮 甘草 熬湯 一日一帖 一期用量六帖.各藥用量約三錢左右.
    這是脾胃無力因起的痰飲,吃東西不要吃太多,約五分飽既可.可少量多餐.生 冷 冰 甜 油炸 煙薰 燒烤 發粉類 盡量不要吃.避免因起脾胃不適.痰飲也會慢慢去除.
    另外 加強脾胃經絡的敲擊.也可以加速改善現況...
    生化湯的使用市排除身體的惡露,所以一般都是生產後就開始飲用.如果是剖腹生產.要看傷口的恢復情形決定.一般是第三到第五天後開始使用...但是能儘早使用對身體的恢復是好是一件...
    一般的中藥房都有賣.這是很簡單的藥品,如果不放心,那就找大一點的 有信用的藥房吧...
    祝妳 生產快樂
    居士

    homegold999 於 2009/10/05 02:31 回覆

  • 牛牛
  • 謝謝居士的詳解, 我明白了, 謝謝
    牛牛
  • 牛牛
  • 居士您好:
    又有問題要請教您了~
    1.昨天晚餐,我和老公在外吃飯,我老公吃了一個藥膳湯(內容藥材不知)但店家強調湯頭是補氣補血的;
    今天早上我老公起床後感覺上牙齦腫痛,我老公是說他昨天吃太補了,所以上火;以前他偶爾也會
    (他說以前偶爾也會,可能是睡眠不足,火氣大...等);想請問居士要牙齦腫痛時要如何處理?
    那是不是他不適合吃補的(還是他身上有虛火,吃了補的,就上火了)
    2.我的好朋友她結婚3年多了,但一直未懷孕成功;她作了2次人工受孕也都未成功;今年7月回醫院照超音波,
    發現子宮長了一個瘜肉,進行割除(醫生說這會影響受孕);前幾日回診再照超音波,發現瘜肉又長出來了,
    醫生說要再切除,切除後緊接作人工受孕!我朋友很害怕,她很矛盾,她對西醫已經失去了信心;
    請問居士,有沒有什麼中藥療法或經絡治療,可以幫助她受孕呢?
    以上兩個問題,煩請居士有空回覆,謝謝您~牛牛
  • 牛牛你好:
    1.妳老公的身體內有虛火,不宜熱補.可以用涼補的方式.一般坊間的補品大多是熱補為主.應避之.
    2.女人要受孕實在不難,但是有一些規則應嚴守:生 冷 冰 甜 油炸 煙燻 發粉類 .....等等的食物應避之.尤其是冰 甜 生 冷得食物飲料,絕對不應該碰.另外在腰部包一個護腰,讓腰部保暖,最好是微微發汗.在去信任的中醫師那裡<不一定要名醫>,<配藥太貴也不一定就是好事>.配一些通血絡的補品...把自己的狀況一一細細的告訴他,所以平日生意太好的中醫診所,也不ㄧ定是好的服務場所.自己好好評量一下.先吃ㄧ些藥,再上來細說狀況...居士再進一步建議...
    對不住大家,居士的電腦中毒無法上網.正在維修中.....
    居士

    homegold999 於 2009/10/14 03:06 回覆

  • 牛牛
  • 居士您好
    感謝您的回覆, 我會跟我老公及我好朋友轉述的, 謝謝
    後續有問題, 再來請教您囉, 感恩!
    牛牛
  • 居士:

    照您以上的說法:虛火,不宜熱補.那麼,女生如果這種體質,生理期後怎麼補呢?是不是就不能喝
    八珍或十全?我
    最近發覺:生理期後喝兩帖八珍(這一年,每月固定醬喝),結果臉頰有很細小的小疹,像濕疹,而
    且會癢,是不是
    太躁了?平時我也常吃紅棗、枸杞,一週會吃個至少二次吧!一次紅棗約七、八粒、枸杞一小把,
    有時吃大棗。(去
    年我說八珍喝了睡不著的現象已改善,如果晚上喝,我會儘量在八點前喝,就不會睡不著了。) 祝

    順心
  • 你好:
    此事簡單,不能熱補,就改為涼補..
    如果不知道用什麼,就去中藥房買一斤麥冬,在燉補時抓一把下去,可以潤肺,又可以改藥性,最是簡單....
    臉上有小疹子.問題應該在脾胃..
    飲食上要小心,生 冷 冰 甜 油炸 煙燻 燒烤 發粉類 芶芡類 的食物盡量不要吃, 尤其是 冰 甜 生 冷....一定要禁食....切記.
    在脾胃筋絡上敲擊..飯後就敲.一次兩百下...一天最少敲三次,,,臉上得小疹子很快就去除了....
    加油..
    居士 留

    homegold999 於 2009/10/23 00:38 回覆

  • 牛牛
  • 居士您好

    我已經生產完,剛滿2個月...
    前些日子發現,身體很多關節處在活動時,有時會有卡卡的聲音,
    還沒生小孩以前沒有那麼多卡卡的聲音,
    是不是骨質鬆了? 或是缺乏某種元素呢?
    煩請居士幫忙解答, 謝謝
    牛牛
  • 牛牛妳好:
    先恭喜你出關,產婦做的月子是很重要的,主要是要讓身體得到休息和足夠的營養.
    生下孩子後的身體是極需要大量的營養來補充.讓身體恢復的完整與快速.身體的關節有卡卡的感覺,那是你吸收的營養不足,主要缺的是膠原蛋白,植物性或動物性的都要平均攝取.約一個月後就好了....
    私下問一下,一個問題.月子有沒有做好.....如果做好,應該不致如此...

    祝 快樂
    居士 留

    homegold999 於 2010/01/09 05:08 回覆

  • 牛牛
  • 謝謝居士的回覆
    因為生產時血崩,加上生產後的第六天後面勒帶嚴重發炎(右邊屁股上的勒帶)..還有附近肌肉疼痛;
    痛到不能動耶,連走路都不太能走..真慘!
    生產時遇到一些狀況,待產時間耗費了2天2夜,差點生不出來..護士用力按了肚子好幾回(因為我有打無痛分娩,所以
    當時被用力推壓時,根本不知道痛,我老公說很可能是當時被護士按壓過度,造成靭帶受傷)...
    最後醫生用真空罩把寶寶吸出來,同時我就血崩了...
    月子期間, 因右邊靭帶疼痛..右邊整支腿都不太能動...去看了西醫,還照了x光..折騰了好久..
    (當時西醫就看消炎藥與止痛藥給我吃,並打消炎針,並說我年齡較大,恢復較慢),但看西醫完全沒效!!!
    最後是去看中醫,吃中藥調養..才慢慢恢復了,現在好多囉!可以走路了..哈哈!!
    所以我自己總結,可能是生產時間過長,耗費體力過多,加上血崩,還有連續幾天沒有什麼睡,還有年際大了(36)體力
    也較差吧;所以使得勒帶及肌肉發炎嚴重;(但靭帶在生產時應該有被壓傷了)
    如果當時第一時間就吃中藥調養,可能就不會痛那麼久了;
    另外,我在想...也有可能是我生產後沒有馬上喝生化湯作調理,所以身體恢復的較慢;
    當時出院時,護士交代我不要喝生化湯,酒,麻油....所以我是到第4週才喝生化湯..等補品;
    還好,我最後去看中醫,中醫說一定要喝生化湯,中醫當時說..還來得及補,真是好佳在!
    真的沒生過小孩不知道坐月子的重要耶....
    現在我還是要作調養,讓身體更好喔;
    希望居士提供幾項調養的處方及方法, 謝謝喔!
    期待您的回覆~牛牛
  • 牛牛 妳好:
    你的生產真是驚濤駭浪啊......
    事後的休養很是重要的.你應該也已經喝過生化湯了.接下來要確認你身上還有什麼現象,或者還有什麼毛病,如果只是虛弱,那只要吃ㄧ些補氣血的藥品,時間久一點也就恢復了...
    要居士開藥方,也無不可之處,但是要先告訴居士,現在吃的藥方是什麼.身上的現象一定要細訴,這樣才能對症下藥....
    祝福妳 一個快樂媽媽
    居士 留

    homegold999 於 2010/01/13 02:25 回覆

  • 小英
  • 居士您好

    我又來吵您啦!

    我是過敏體質,有過敏性鼻炎,皮膚也是三不五時會過敏一下.
    6/12(六)鼻子又發作,拼命的流鼻涕和鼻塞,皮膚也多處發癢(大腿內側和臀部下面,小腿外側)
    昨天刮肺經,有一點點出痧,今天6/14(一)白天身體一直發熱,但不是發燒.
    請問這樣是正常嗎?
    這四個月的泡澡過程當中,皮膚常常多處發癢,都抓破皮了,擦乳液都沒用了,很多痛苦呀!
    有沒有辦法能快點止癢呢?

    以上 謝謝居士
    祝您 端午節快樂
  • 1.刮大腸跟肺經絡,若刮不出痧,可吃生脈散後,再繼續刮。
    2.皮膚破了就擦一點小護士,癢就拍一拍,一直泡到不養為止,身體裡的酸就排乾淨了。加油!

    homegold999 於 2010/06/17 03:33 回覆

  • 牛牛
  • 居士您好, 好久沒來了...呵呵
    新手媽媽總是比較手忙腳亂,昨天小兒有一點發燒,約38度到38.5之間;可能是晚上冷氣溫氣設太低,然後白天天氣
    熱,溫差大造成的;昨天下午腹瀉了一次(拉出水質的東西;可能是體內已有風寒,加上昨天中午小兒還吃了一碗水棃
    泥...而導致的腹瀉)
    還好記得去年生產前有先問了居士有關寶寶發燒的處理, 我昨天照著居士說的方式..用熱毛巾幫小兒擦拭頸及背
    部;間隔幾個小時就幫他擦拭,..持續到今天上午; 到了下午體溫就恢愎到36.5左右~
    居士寫的這個感冒身體能量運用真是寫的太好了,真是對我們生活很實用,感謝居士造福大家了
    牛牛
  • 好用的方子,給大家分享......

    homegold999 於 2010/06/30 03:06 回覆

  • 元佩玲
  • ヘンナオジサン( ´Д`)/ダカラヽ(´Д` )ヘンナオジサン