高血壓低血壓的迷思

 每次聽到朋友、親人有血壓上的問題時,不僅心頭一顫,因為以現代的西方醫學方式,只有用現代的西藥把血壓控制------壓下去,讓血管疏鬆,把心臟的力量降低,讓血流速度變慢,血壓偏低的人,就用藥品把心臟的力量加大,或把血管的收縮力加強,這樣血壓就會升高,諸如此類的方法。

 試想,這樣的辦法可以根治血壓高低的問題嗎?當開始服用此類藥物的那一天開始,這一輩子直到死亡來臨的時候,有可能離開藥物的控制嗎?這樣的問題一再地反覆思考後,可有找到根治的方法,還是任由藥物控制一生?

 要根治此類疾病,其實應該從發病的根源去處理,除非能完全了解,否則根本無法根治。這要從身體的運作連結關係說起。在開始說明時,有一個大前提:身體有一個超凡的平衡力量,許多的疾病用現代的醫學儀器檢測時,是無法“預知”的;除非已經超出身體的自我平衡力------也就是身體的平衡力量崩潰,這時候的疾病已經是相當的嚴重了。而血壓的高低,就是身體的自我平衡力之一。

 身體的內部器官有一點疲累或過度操勞,所引起的輕微病變,其原因只是疲勞過度或使用過於頻繁而已。只要適度的休息和補充足夠的營養,過些時日,大部分的疾病都可以修整完畢;如果嚴重程度超出身體的負荷,而且短時間的休息又不能恢復正常運作時,身體就會啟動心臟的力量來加強運作,加速把血液送到需要的器官上面,在器官未完成修復之前,血壓是一定會升高的,一直到器官所需要的營養補足了,自我的修復,也已經完成到足以應付日常所需的能量了,心臟才會逐漸的降低供應血液的力量,慢慢恢復正常運作。此一循環運作,才是血壓高起然後降回正常的主要根源。

 所以,要治療高血壓的疾病,應該是找出引起高血壓的源頭,而不是用藥物強行壓制。此時用西醫的檢驗方法,還是找不出發病的源頭。應該考慮找個有經驗的中醫師,把病的源頭找出來,慢慢調理,才是上策。此外,平常作息也應該作大幅度的修改,尤其是吃的食物,更應該要下大功夫。這方面可以從筆者前面所寫的論述慢慢細讀,自有乾坤。高血壓的問題不是一日造成的,都是累積了幾十年的身體不當使用而形成的,要調理到完全康復,也是需要患者十足的恆心方可完成。

 在身體未完成復原之時,可同時選擇中、西藥並用,其運用的法則可以詢問有經驗的中醫師;在此,筆者也提供一個方法可供參佐使用。平日有血壓計量測,並作記錄(每個人可承受的能力不同,不可用相同的數據作依據。)在血壓多高或超過哪個數值時,才會讓身體感覺不舒服,此時才需要服用西醫開的藥品,快速的讓血壓降下來;如果只是些微性的升高,或升高到一定程度後,並不再上升,且此時身體也能承受此一壓力,那就不必刻意的去服用西藥,只要讓身體正常的運作,而不要任意的增加身體的負擔,例如運動或較為勞累的工作。此時應該讓身體多加休息,記得------多休息,把身體的能量省下來,盡量給需要修復的器官使用,這樣才能節省修復的時間。

 多利用中藥補血補氣藥物,適度的提高血液的品質和帶養量,這樣可以縮短身體修復的時間,至於用哪些藥品,可以就近詢問可靠的中醫師,自行到中藥房購買。

 至於長期低血壓的人,其症狀與高血壓是不同的,它的原因也比較簡單一點,其中最大的原因是平日所攝取的營養平均不足,無法生產或製造血液的速度太慢,而不足以填補日常所需要的新血量,身體裡的營養能量長期的不足,無法應付全身器官的高水準平衡運作,身體會自己往下調整,降低到低水平平衡運作;所有器官都會降低運作的效率,這時當然也包括心臟的運作。低血壓最大的表徵是有氣無力,手腳較為冰冷。

 改善的方法也比較容易,改變日常飲食的習慣,廣泛的攝取各類食物,盡快提供足夠造血的所有養分,不要固定的食用同一類的食物。身體的保暖程度一定要提高,讓身體的外表溫度提高,可以加速血液的循環,提高身體的排毒速度,進而提升器官的運作;多休息也是必要的,平日的工作量一定要減少,把大多數的能量、營養省下來給各個器官運作,別逞強,身體是需要小心呵護的,尊重它,別違背了它的需求。

 另外,平日的養生功夫也不可少,筆者前篇有述及泡腳、泡澡、避免生、冷、冰、甜的食物……,都應一一遵循。為了自己的身體,為了周遭的親友、子女,多加用心的照顧它吧!

 

創作者介紹
創作者 homegold999 的頭像
homegold999

身體的真正密碼

homegold999 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 四月
  • 您好, 我是在吳先生的人體使用手冊那看到您的網址聯結過來的. 我用吳先生的方式調養身體, 現已第二年, 身體
    已有很大的進步. 有關於您提到的長痣. 我是想問, 有的痣反而是因為我開始敲打經絡後長的, 為什麼呢?
  • 四月你好:
    敲打經絡後.所產生的痣,
    是因為部分經絡通暢,而大多數並未打通,
    所以在堵塞的地方,
    會長出痣或斑,
    因為該處血氣並不通暢,
    只要加強該處的敲擊,
    或利用刮痧板刮痧,
    不到一個月,
    該黑斑.痣.自然會去除,
    但是敲擊或刮痧,
    都必須持之以恆,
    如果你只是敲擊而並未做好保暖的工作,
    譬如.穿短袖.短褲.小背心,
    又經常吹冷氣.喝冷飲.吃生冷食物(包括.空腹吃水果).太多的甜食,
    這些都會引起脾胃的不適,
    產生身體造血的困難,
    血氣自然會減退,
    血氣減退了."去黑色素"就會不足,
    身上就更容易長黑斑點痣,
    所以建議你,平常多穿長袖.長褲.把襪子穿好,
    這樣痣斑也會慢慢淡化,
    敲擊或刮砂後,
    建議多泡熱水,
    讓血氣迅速通過該處,
    這樣黑斑點痣也會迅速消除或變淡,
    有的痣無法透過血管來排除,
    必須透過皮膚的新陳代謝掉落,
    所以約3~5天用刮版刮一次該處,刮到微微出痧,
    估計小痣或不嚴重的斑約一個月可去除.
    較嚴重者也不用半年即可去除.
    祝你身體健康
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 02:31 回覆

  • 四月
  • 謝謝八方居士的詳盡回答, 這樣我就放心了. 因為我開始比較注意按摩臉後, 連臉上都開始長不像痣又像痣的斑點
    了. 真是嚇死我了. 但現在有個方向, 我就知道讓怎麼做了. 謝謝. 不好意思, 還有些個疑問, 麻煩八方居士
    了: 如果在熱呼呼的正夏, 不開風扇或冷氣, 可以穿短袖或短褲嗎? 又, 雖然可以了解身體需要熱食的原理, 但
    生機飲食的倡導者認為身體所需要的酵素要生食蔬果才能取得, 而的確也有人因為生機飲食而治癒身體的各種不適
    應症. 那這樣又該如何解釋呢? 有時真是給搞迷糊了. 我本身是沒辦法一大早就喝什麼果菜汁的, 但有時燥熱
    時, 還真想來盤涼拌小菜或沙拉解解熱. 夏天也是要這麼熱熱地吃嗎?
  • 四月你好:
    生機飲食其實是在治療身體過度燥熱的疾病,
    而且大部分都是以癌症為前提.
    因為癌細胞在身體裡面成長,會產生大量的廢熱.
    需要透過身體的循環來幫他排除,
    日積月累容易產生過熱和燥熱的現象,
    用生機飲食雖然可以短暫壓抑燥熱,
    卻不是長久治病之方,
    應該順勢把體內燥熱向身體外面排出才是良策,
    不管天氣有多熱,
    穿一件長袖或長褲是最基本的保護(可以寬鬆一點),
    這樣可以避免手或腳吹到涼風,
    身體的四肢都離心臟太遠,
    如果沒有做好防冷風的措施,
    其實都會讓血管過於著涼,
    導致血管末端循環不良,
    而增加心臟的負擔,
    稍微穿一件薄的長袖或長褲,
    可以減經心臟的直接負擔,
    也可以減少手或腳長出黑痣黑斑,
    如果在室內,身體不會產生過於涼冷的現象,自己斟酌使用,
    最好還是穿著襪子,
    因為腳離心臟最遠,
    建議使用棉製五指襪.
    因為 可以吸取指縫間所流出的汗.
    避免冷汗停留在腳縫間,而使腳著涼.
    導致香港腳和皮膚過敏.

    覺得身體燥熱或口渴時.
    建議還是以熱食和熱飲為原則.
    可以迅速消除燥熱.
    生食或冷飲仍以不碰為原則.
    祝你 健康快樂
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 02:36 回覆

  • 四月
  • 多謝八方居士的詳盡解答, 我了解了. 這樣對於保養身體我便有更明確的了解和方向. 相信我很快地就會是個健康
    寶寶. 真的很謝謝八方居士! 多謝.
  • 四月
    謝謝提問 有問題再聊
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 02:37 回覆

  • 小笨蛋
  • 請問一下喔~
    爬過您的文章,說臉也可以刮
    可是刮臉後,痘痘“馬上”冒出來耶~~~
    結果臉越刮越花...
    請問臉的油脂分泌旺盛,是不是不適合刮臉呢?
    P.S.腸胃本就不太好,痘痘都長在兩頰兩側。
    謝謝您~
  • 小小你好:
    臉的油脂分泌旺盛,是代表脾胃堵塞及肺熱無法去除.飯後先把脾胃經絡敲一敲,有空再把肺經絡刮一刮,如果還有體力,再把大腸經絡刮一刮.刮好有時間,又有力氣.才可以再去泡泡澡.這些辦法有時間盡量做,時日一久.必然生效.
    脾胃轉好了,再來刮臉.臉上的痘痘才消的快.一般刮臉,都只要輕輕刮,有微微出痧,就應該停下來.不要太大力刮,會大量出痧.如果隔天休息,那就無所謂,在家好好泡澡或泡腳.
    如果臉刮出痧,又不容易退去,用熱毛巾,把臉熱敷,多敷幾次,臉上的痧就會因為臉上的循環變快,而迅速退光.痘痘也會消除.所以別擔心,繼續加油.你很快就會有一張漂亮的臉蛋.
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/28 02:17 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    以上的問題,我似乎也都有呢!真是謝謝居士的詳盡指導。

    近來工作較忙,我發現疲勞分成兩種:第一種是單純的疲倦想睡覺。

    第二種呢,就比較複雜痛苦。工作過後(需要用腦備課、教書講話),有一種氣很虛、提不上氣的感
    覺,這時就算可以睡覺,卻也睡的很不安穩,醒來都不知道自己到底有沒有入眠,且心悸的很厲害。

    遇到這樣的狀況,有時間我就盡量的早睡,隔天早上這種提不上氣的感覺會消失,但還是有地一種單純
    的疲倦,就是醒來沒多久,我又得在去補一下眠,才會有精神好轉的感覺。

    第二種是否屬於比較深沈的疲倦,需要比較久的時間才能回復?之前看中醫他說我造血機能不好,導致
    心臟什麼小肌肉沒有力氣,幫浦的功能弱,所以常常覺得很喘、呼吸困難(運動也沒效)、低血壓等。
    不知這是否第二種痛苦疲倦的原因呢?有辦法可以讓體力迅速恢復嗎?

    在請教居士。我的外甥才不足六歲,且已經長了很多白髮。他還是嬰幼兒時期,髮色就偏金紅,沒想到
    才六歲就轉白了!這有方法可治嗎?另外,居士對於過動兒有沒有什麼看法?這是否有可能是身體所引
    發的情緒問題?

    謝謝居士!
  • 妳是身體虛喔,要好好保養囉,先去買一瓶平脈散來用.可保持體力充沛,可以先行調養一番.快去.....
    小孩子不會過動,是家長壓制太多,因而產生的反作用力.只要家長的心鬆下來了,孩子也就好了.頭髮白就是明証,孩子不會說,但是壓力對他來說,已經太大了.是不是父母的相處不融洽,家庭壓力太大.....這些都要細細檢查,孩子只是反映出來而已.....

    homegold999 於 2010/09/19 05:28 回覆