肝病(一)

台灣人的基本病症----病。

       肝的功能在身體裡主要是製造解毒劑,解不掉的毒素才到腎臟去過濾排出。肝臟在身體裡簡直就是一個小媳婦。整天工作不休息,也都從來不喊累,一直到不行了為止,這時候身體也已經受不了了。肝臟已經出問題了,前期是纖維化,再來是肝腫瘤、肝硬化、肝瘤……然後就完全罷工這時候身體也掛了。

        肝病的產生其實很簡單,晚睡、熬夜、喝酒、吃太多的甜性食物、或容易引起胃酸的食物、常常發脾氣、個性急躁的人等等……都是標準的肝病候選人。

        如何知道自己有肝臟這方面的疾病呢?這很簡單,它的現象有----禿頭、頭頂骨尖尖的,眉毛尾巴的太陽穴凹入、長痘痘、紅氣不退,嚴重的,整個臉變的青青的顏色,久一點會暗沉下來,整個人容易累、想睡覺、整天無精打采、精神體力提不上來、口臭、掉眉毛、容易掉頭髮、皮膚會變黃、眼白變黃,這都是肝病的現象。電視的廣告說肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的如果有上述的現象,看起來倒蠻像的。

        肝整天工作很少休息,只有在睡眠一小時到二小時後,才能讓多數的肝細胞休息,少部分的肝細胞仍然要工作,維持睡眠時身體的基本運作。在營養足夠,血氣旺盛的條件下,肝臟才能夠得到充分的修復。

        所以長期熬夜、晚睡,是肝臟的第一大殺手。如果再加上喝酒,那就更嚴重了;酒,淺酌即可,喝多了,肝臟一定會拼命製造解酒精的材料,而整夜不休息。喝完酒的第二天醒來,仍然會覺得很累,好像都沒有睡過覺的感覺,其原因就是肝臟沒休息。少部分的人,喝完酒後第二天仍會宿醉,那就是肝的工作未完成,仍然在拼命製造解酒劑這個元素,來解酒的毒素。仍然無法應付白天工作所需要的能量,所以會感覺頭仍昏昏沉沉的,有酒醉的感覺。這些對肝臟來說,都是嚴重的傷害,不但不能做適度性的休息,和修復的工作,卻要超時工作。一天、兩天下來都還可以用補眠的方法補回來,但是長期下來,想補都很難,傷害造成了,修復是很難完成的工作。況且,自己的生活習慣,若是沒有改善,那就更沒指望肝會變好了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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身體的真正密碼

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