肝病(一)

台灣人的基本病症----病。

       肝的功能在身體裡主要是製造解毒劑,解不掉的毒素才到腎臟去過濾排出。肝臟在身體裡簡直就是一個小媳婦。整天工作不休息,也都從來不喊累,一直到不行了為止,這時候身體也已經受不了了。肝臟已經出問題了,前期是纖維化,再來是肝腫瘤、肝硬化、肝瘤……然後就完全罷工這時候身體也掛了。

        肝病的產生其實很簡單,晚睡、熬夜、喝酒、吃太多的甜性食物、或容易引起胃酸的食物、常常發脾氣、個性急躁的人等等……都是標準的肝病候選人。

        如何知道自己有肝臟這方面的疾病呢?這很簡單,它的現象有----禿頭、頭頂骨尖尖的,眉毛尾巴的太陽穴凹入、長痘痘、紅氣不退,嚴重的,整個臉變的青青的顏色,久一點會暗沉下來,整個人容易累、想睡覺、整天無精打采、精神體力提不上來、口臭、掉眉毛、容易掉頭髮、皮膚會變黃、眼白變黃,這都是肝病的現象。電視的廣告說肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的如果有上述的現象,看起來倒蠻像的。

        肝整天工作很少休息,只有在睡眠一小時到二小時後,才能讓多數的肝細胞休息,少部分的肝細胞仍然要工作,維持睡眠時身體的基本運作。在營養足夠,血氣旺盛的條件下,肝臟才能夠得到充分的修復。

        所以長期熬夜、晚睡,是肝臟的第一大殺手。如果再加上喝酒,那就更嚴重了;酒,淺酌即可,喝多了,肝臟一定會拼命製造解酒精的材料,而整夜不休息。喝完酒的第二天醒來,仍然會覺得很累,好像都沒有睡過覺的感覺,其原因就是肝臟沒休息。少部分的人,喝完酒後第二天仍會宿醉,那就是肝的工作未完成,仍然在拼命製造解酒劑這個元素,來解酒的毒素。仍然無法應付白天工作所需要的能量,所以會感覺頭仍昏昏沉沉的,有酒醉的感覺。這些對肝臟來說,都是嚴重的傷害,不但不能做適度性的休息,和修復的工作,卻要超時工作。一天、兩天下來都還可以用補眠的方法補回來,但是長期下來,想補都很難,傷害造成了,修復是很難完成的工作。況且,自己的生活習慣,若是沒有改善,那就更沒指望肝會變好了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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身體的真正密碼

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禁止留言
  • 阿Q
  • 居士,

    好像沒看見您寫腸子方面的文章。近日我母親突有便血狀況,雖經西醫檢
    查應該是痔瘡,中醫則說是體內太濕,但仍然令人擔憂。請問體內的濕氣
    要怎麼排除呢?他長期有體內濕氣太重、導致酸痛的困擾。我們的住家房
    子很狹長,周邊大樓蓋起後房子內不容易有陽光照射進來。我們都覺得這
    樣的房子是否很容易讓身體不適、讓體內太濕?因為冬天家裡非常冷…

    懇請居士給我們一點建議!

    感激不盡!
  • 阿Q 你好:
    一般來說,有痔瘡是因為身體燥熱引起,起因是壓力大,晚睡,吃太多冰涼的食物.如果是因濕氣太重而引起的,那是脾胃的問題.如果要根治那就要從大腸經,肺經,脾經,胃經,腎經,膀胱經下手.平日脾胃經有空就要敲擊,在大腿的經絡點上大力的敲擊,一個點敲個五十下,產生酸麻就有達到效果,利用刮痧板在手上的大腸經和肺經絡上刮痧,慢慢刮從頭刮到手的末端為止,要刮到有出痧最好,痧退了後隔兩天再刮一次,如此反覆一直到刮不出痧為止.至於腎經和膀胱經絡的通暢,就利用泡澡,泡腳,每天都要做,步是泡澡就是泡腳,一直泡到有出汗既可....持之以恆.必驗.....
    至於房子的問題,現代的建築物只要房子是聯棟事的建築,都會有你說的問題,濕氣重....改善的辦法是每天都要利用除濕機除濕.有空就把棉被拿去曬太陽,盡量保持棉被的亁爽,這樣身體內的濕氣就能散出,一定要讓棉被保持亁爽,這是重點...
    另外,身體內的濕氣要靠脾臟運籌帷幄,用餐時一定要慢慢嚼,慢慢吃,細嚼慢嚥是改善脾臟功能的不而法寶...慢慢享受每一餐是居士的人生一大心願...與天下人共享之...
    祝 日安
    居士 留

    homegold999 於 2009/05/22 04:10 回覆

  • 阿Q
  • 謝謝居士的回答!這樣就可以說明為何同樣住在屋內,我媽的體內老是濕
    氣最重。因為他吃東西很快。總是囫圇吞棗的感覺。

    我爸年約七十,身高162左右,平時練太極,吃東西也盡量健康營養(有
    血酸問題很多東西不能吃,要對照PH值表),可是愈來愈瘦,現在只有46
    公斤。他說雖然盡量保養,但器官老化就無法吸收營養,也是沒辦法。

    真的是這樣嗎…請問居士認為有辦法嗎?有的人活到九十歲也是很健康
    啊。還是每個人老化的程度不同呢?
  • 阿Q 你好:
    令尊得問題,很簡單,請令尊多泡泡澡,或泡泡腳,把身體裡的酸質盡量排出體外,體內的血酸就會降低,最好每天都能做.吃的方面反而不必太嚴格,只要細嚼慢嚥,吸收就能轉好,身體就不會一直瘦下去,到一定程度後身體就會自動調整...
    器官的老化要看你自己的使用程度,使用越嚴厲的人,老化當然也越快,根據醫學報告,運動員的平均壽命只有63歲,你認為為什麼會如此,,,
    烏龜 壽過百,又是為何,,,因為它懂得" 慢活 ", 你認為對不對...
    請令尊 也放下一切,,,," 慢慢活" 吧.因為壓力是一切病的源頭...
    祝 日安
    居士

    homegold999 於 2009/06/06 03:09 回覆

  • cmku2002
  • 居士你好
    請問耳鳴的問題 中醫有何看法?!
    耳鳴聲音是像蟬叫聲 24小時無停歇
    看過西醫沒效果
    目前在看中醫
  • cmku2002 你好:
    耳鳴在中醫來說,其實非常簡單,也非常常見的小問題.
    起因是生活壓力太大,晚睡或失眠所引起.日常冰涼喝太多也是一大弊病.
    要醫治它其實很簡單.只要在耳朵週圍的三焦經慢慢刮,一直刮到手的中指,基本上就能解除.如果還有聲音.那在肩背的肩胛骨上的天宗,膏肓,臑俞,肩貞,曲垣.等穴的穴上輕輕敲,每個穴位敲個五十下,或敲到酸透前胸,那代表氣絡已通.每三天重複一次.約十五天既可治癒...試試,一定有效....
    吃藥太慢,用藥不當又會傷到身體.建議用用居士的辦法吧.
    祝 日安
    居士 留

    homegold999 於 2009/06/10 01:18 回覆

  • cmku2002
  • 居士您好

    是用刮痧的方式刮手少陽三焦經嗎?! 我馬上試試!!
    另外天宗,膏肓,臑俞,肩貞,曲垣是哪條經絡?! 我再找看看!!

    祝 日安
    CMKu 留
  • 阿奇
  • 居士您好,

    好久不見了!新年快樂!

    我弟前陣子去驗血,發現肝指數非常的高,GPT標準直40,他卻有173。
    GOT也有111。我想他前一兩年當兵都熬夜過操,之後又準備考試,所以要
    他早睡,大概每天10-11點他就去睡。睡了大約兩週,前幾天去測,竟然
    GPT更標高到274,GOT161。

    請問居士如果身體正在恢復是否指數反而更高?我爸媽很擔心帶他看了很
    多醫生,還要去大醫院檢查。但我擔心他吃太多有的沒的藥反而增加肝臟
    負擔。

    請問居士這種狀況該怎麼處理?

    先謝謝居士!
  • 阿奇 你好:
    首先要先確定醫院的檢查是否正確,所以換一家再檢查一次,要找大型的醫院...
    如果無誤,那就是肝臟發炎了.那就有兩個選擇,用中醫或西醫的路,再台灣好像只有一條路.因為中醫在大醫院只是聊備一格而已..所以只有用西醫吧.放心,這種毛病並不是很難治.只要配合藥物和多休息,兩三個月後基本就能回復大半.重點是以後的生活習慣不要再晚睡,熬夜了.西藥用後,再用中藥調身,再加個半年也就能完全康復...記得找個好中醫,慢慢調理,不一定要名醫,只要是好醫生就好...
    西醫的治療,一定會用到大量的消炎藥物,那也是沒辦法的,因為理論上只有如此啊,還好你弟弟年輕體壯,應該沒問題的,,,
    以後的生活作息,也請你弟弟一定要正常,飲食習慣一定要遵守中醫的原則,這樣下來,身體的康復會更勝以往.....
    祝 身體早日健康
    居士 留

    homegold999 於 2010/01/15 02:22 回覆