如何讓孩子長的高又壯



        每個為人父母的都想要,讓自己的孩子長的比別人的孩子高大又強壯。但是卻又苦無辦法,而且日常生活上也沒有養成正確的習慣。看到別人的孩子長的又高又壯,而自己的孩子瘦小又體弱多病。唉!實在不是孩子的錯,而是為人父母的方法用錯了,如此而已。只要把生活的習慣改一下,保證讓你的孩子體格馬上改觀。以下提供幾個方法請你必須遵行:


一、     甜食要少吃:糖果、汽水、飲料......要盡量少吃。甜食裡的糖份會把體內的鈣質(鈣離子)化合成酸性鈣化合物而排出,導致骨質流失,骨架子變小而長不大,就算長大了,骨質密度也會不足(骨質疏鬆症)。特別是在飯前2小時內,千萬別讓孩子吃到甜食。糖分會讓鈣質化合成酸性鈣而排除。骨架會因此變的小小的不會撐大。除了骨質的問題外,飯前吃甜食,會讓肚子有飽足感而不想吃飯,導致營養的平均不足,這也是弱小的原因之ㄧ。


二、     衣物多穿一件:讓孩子多流汗,身體內的垃圾(酸性物質)會被排的很乾淨。因為汗排的很乾淨,肚子也就特別會",吃的也多,吸收也會特別的好。所以冷氣要避免吹的太冷,能不吹就別吹。皮膚着涼了,汗是排不出來的。冷氣吹的愈凶,你的孩子會有兩種現象---1. 愈來愈胖。那是在吃的下的狀況。2.愈來愈瘦。那是汗排不出來,沒有食慾,所以營養不足導致而來的。為人父母的要仔細分辨。讓孩子衣服多穿一件,多留一點汗,保證食慾大開。


三、     多喝熱湯熱飲:熱的湯類食物會幫助肺經絡去熱,胸部的骨架會撐開,男的肩膀會變厚,女孩子有豐胸的效果,體態會變得很漂亮。胃臟會因為有熱湯下腹,而提高胃壁血液的積留量,而提高蠕動的能力,胃臟會特別有力。消化速度會加快,吸收營養的能力也會提高。長的高大強壯,實在是指日可待。


四、     洗澡洗熱一點:把孩子整日積留在體內的酸質利用洗熱水澡,泡一下。把汗水逼出來,回讓孩子提早入睡的。肺經絡也會特別的強,鼻子過敏現象,皮膚過敏也會迎刃而解的。





五、     早睡.睡足:只有睡覺時身體才會長大。整夜不睡不但身體不會成長,還會造成日後嚴重的傷害。體內會太躁熱啊!會讓身體挺不住喔!最輕微的就是臉上長痘痘,胸部單薄、臂膀無力。身高也長不高。記得、早睡吧!


違反以上原則,那就別指望你的孩子會有多高大強壯了。這樣講各位為人父母的應該很清楚了吧。好好做一個稱職的父母吧﹗一樣是十八歲,哪會差那麼多。看一看你的孩子,生活方式哪裡不對,幫他改一改吧。不用幾年身體馬上改觀。不過要快,過了成長期 ,那就 來不及囉﹗大羅神仙也救不了。

 



 


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身體的真正密碼

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留言列表 (6)

禁止留言
  • 白衣
  • 那急性腸胃炎呢?
    吃什麼吐什麼,也全拉掉了,
    已修養了3日還是吃了沒多久就吐
    只能喝稀釋的運動飲料
    不過有多睡覺與休息
    應該怎麼護理呢?
  • 白衣你好:
    喝一些溫熱的飲料 .. 如 ... 巧克力奶 果汁奶 ....吃一些鹹粥 要熱喔 ...別不吃 餓了
    能吃多少就吃多少.. 別過量就好 ...少量多吃也可以...在大腿外側45度線上用熱毛巾
    敷熱 ,,要到紅紅的喔 ,,,才有效果 喔,,,才能去胃的火氣,,,,, 腹瀉就立即停下來
    再用熱毛巾 溫熱位部 ....可以幫助胃恢復能力 ,,,休息是一定要的... 泡泡熱水澡....
    也是一個好辦法....助你早日恢復健康...晚回覆 請見諒....
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 03:13 回覆

  • 白衣
  • 腹瀉不是不能喝ㄋㄟㄋㄟ嗎?
    連吃粥都吐掉
    白土司也一樣
    身體完全排斥
    是不是應該讓他完全休息?

    這樣是在排泄身體累積的物質嗎?

  • 白衣你好:
    那就讓胃休息一下吧...把經絡溫熱...讓胃好的快一些/....至於是不是排泄身體的物質...要看之前是不是.
    有努力的敲位經絡.....但是排出來都是代表身體此時不是要食物 .而是要休息 .儘量給他休息, 等他餓了再給他食物 .把身體保暖做好 .不要浪費體內的任何能量 .儘量把能量移去維修臟腑 .當他餓時. 盡量給他鹹性的食物 .如鹹粥 麵食... 都可以. 如果吃不下. 喝一些熱的鹹湯也可以......
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 03:24 回覆

  • A girl
  • 居士你好
    孩子冬天夏天都偶而會流鼻血,需要如何照料以及改善體質?
    從居士的文章當中知道血液的重要性,但苦惱中的是孩子需要成長,
    多少道手續與營養才能造血,卻流鼻血...
    先感謝你的回覆~
  • 容易流鼻血的人,是鼻黏膜變薄了,主要原因是環境的溫度太低,鼻竇需要不斷作用,而鼻竇的作用需要大量的血氣.根本的解決之道是環境的問題,和吃對的食物.
    冷氣不要吹太低,衣物多穿一件尤其是褲子一定要穿長褲,再加一雙棉襪< 用五指襪 >,冰 涼 生 甜 油炸 煙燻 燒烤 加發粉的食物< 蛋糕 包子 饅頭 麵包 ....> 這些類的食物進量不要再吃.避免肺臟 脾胃受傷.脾胃有傷無法保護肺臟的血氣正常補給.肺臟受傷,血氣的補給要更大量,鼻血更容易流出.一定要盡量避免.
    這樣的毛病大多出現在秋冬季節,現在有冷氣 冰品.....所以連夏季也會出現.真是混亂的世代,現代的父母真是難為,讓孩子看著別人加的孩子吃冰而自己卻不行,難啊.
    另外,平日補氣血的食物燉品,也要給孩子多吃一些,一切以熱飲熱食為原則.泡澡可以去寒氣,可多加運用....一般寒氣大多是從腳部上來,所以長褲 棉襪一定要穿著睡,身體會有長足的進步.試試看很有效....
    腳底的湧泉穴多按摩可治鼻出血.平日可以多按摩..此處敷大蒜泥有立既止血的功效,左側流血則夫左側,右側流血則敷右側,效果顯著...

    祝 日安
    居士 留

    homegold999 於 2008/09/25 04:02 回覆

  • A girl
  • 居士謝謝你的回覆!

    我會改善孩子的飲食以及穿著習慣, 其實習慣多半受大人的影響啦...
    公婆千萬交代, 一定要帶孩子去耳鼻喉科把鼻中血管燒掉, 我小時候也常常流鼻血, 爸媽為此花了很多心思找治療
    方法以及秘方, 最後也是去耳鼻喉科燒掉一途, 但是並沒有徹底治療我的問題, 徒增皮肉痛而已...啥時不再流鼻
    血已不復記憶, 似乎是大一點離開家的時候.

    還有, 孩子跑步時扭傷腳踝外側, 小時後我也會扭到, 給國術館推拿敷藥後,也是沒有好, 直到最近還偶有復發,
    請問我應該怎樣幫孩子也幫我自己治療呢?

    祝週末愉快
  • A girl妳好:
    腳踝外側扭傷,其原因是脾胃不適引起的毛病.平常飲食要注意,冰 冷 生 甜 油炸 煙燻 燒烤 發粉類的食物,都要盡量讓孩子別吃.避免繼續損傷脾胃.
    扭傷的部位裡面會積留大量的酸質,利用泡攪和泡澡的機會,拿一塊刮板在扭傷的位子上,慢慢刮出痧.刮透的話,一次既可.舊傷需要刮幾次,方可根治.試試吧.....
    祝 日安
    居士 留

    homegold999 於 2008/10/07 02:25 回覆

  • A girl
  • 謝謝居士,我了解了,會試試看讓孩子泡腳!
  • 幫孩子刮痧時,一定要先說明,取得孩子的認同,再慢慢刮,別弄痛了孩子...加油...

    homegold999 於 2008/10/08 03:43 回覆

  • 想長高的孩子!
  • 大大您好!! 能否告訴我 我要如何長高!! 我現在16歲 常常打排球、籃球等等的運動 而且都很激
    烈 可是為什麼我的身高就是長不高!我很常常在運動!肌肉也蠻發達的 可是沒有再練噢!是常常運
    動讓我手臂和小腿肌肉特別發達!!可是就是長不高 不知道大大您可以給我些甚麼建議呢??
  • 運動太多啦,肌肉拉緊,不良於長高喔,要長高~~是要睡足的.....

    homegold999 於 2013/09/28 03:54 回覆