萬病之源(二) @ 身體的真正密碼

萬病之源(二)

知道病因了，那總該知道如何解決吧！以下提供幾個辦法，大家要絕對遵循：

一、 早睡，想睡就睡：只有早睡，才能讓身體及早休息，把省下來的能量拿來修復身體內的各個器官。累了就睡，別管它幾點。“累了＂就是身體的訊號啊！先睡再說，別造成新的負擔。記得累了一定要先睡，ㄧ、兩個小時都好，能睡多久盡量睡多久。

二、 不要太累：過度的運動、熬夜，這是要盡量的避免，會造成能量不必要的浪費，也會造成身體額外的損傷。

三、 生冷食物不要吃：減肥篇、養生篇都有敘述，盡量吃熱的食物。

四、 敲經絡：胃、肺、膽經一定要敲，有多大力就敲多大力，次數能多就盡量多，持之以恆。保證有如神效。

五、 保暖：讓體內循環保持在高水平，會加速養分的運輸，能量的轉換，造血的能力也會加大。冷氣能不用就別用，會讓循環變慢，負擔也會無形的增加哦！

以上方法確實的執行，保證病痛會一日一日的減輕，包括所有的慢性病。高血壓、糖尿病、尿毒、心臟病......等等不花費一毛錢，確又可以從根部治好宿疾，這樣各位的身體就獲益無窮啊。我這樣努力的幫各位把病治好了、又不用花到健保局的錢。健保局是不是該表揚我了。哈！哈！哈！（開玩笑的別當真，只要各位身體健康，已經達到筆者的目的了）

前述是身體上的病源處理方式。可是還有一個源頭還沒有處理-------那就是“壓力＂。

壓力是一個人一輩子都很難處理的。因為那是慾望、貪求、煩惱造成的。人的一輩子都在學習與人“爭＂-----要有好老公、好老婆、要有出息的兒子、要有表現優異的女兒，還希望父慈子孝、工作順利、賺大錢、要出人頭地......等等。這一切都是煩惱的開始，稍有不如意，壓力就來了。

壓力會讓體內的“氣＂傳導嚴重受阻，能量在無形中迅速的減退。壓力愈大，煩惱愈多，體內能量損失的也愈嚴重。所以壓力大的人，會很容易累，整天都無精打采。吃也吃不下，睡也睡不飽。這樣的經驗想必大家都有過。其實那只是一個“小問題＂------學習真正的“放下＂功夫。“捨棄＂也行。“不管它＂也不錯。只要忘了“煩惱＂的那件事，身體就會很快的恢復能量的傳輸，來“修復＂身體。