萬病之源(二)



       知道病因了,那總該知道如何解決吧!以下提供幾個辦法,大家要絕對遵循:


一、     早睡,想睡就睡:只有早睡,才能讓身體及早休息,把省下來的能量拿來修復身體內的各個器官。累了就睡,別管它幾點。累了"就是身體的訊號啊!先睡再說,別造成新的負擔。記得累了一定要先睡,ㄧ、兩個小時都好, 能睡多久盡量睡多久。


二、     不要太累:過度的運動、熬夜,這是要盡量的避免,會造成能量不必要的浪費,也會造成身體額外的損傷。


三、     生冷食物不要吃:減肥篇、養生篇都有敘述,盡量吃熱的食物。


四、     敲經絡:胃、肺、膽經一定要敲,有多大力就敲多大力,次數能多就盡量多,持之以恆。保證有如神效。


五、     保暖:讓體內循環保持在高水平,會加速養分的運輸,能量的轉換,造血的能力也會加大。冷氣能不用就別用,會讓循環變慢,負擔也會無形的增加哦!


       以上方法確實的執行,保證病痛會一日一日的減輕,包括所有的慢性病。高血壓、糖尿病、尿毒、心臟病......等等不花費一毛錢,確又可以從根部治好宿疾,這樣各位的身體就獲益無窮啊。我這樣努力的幫各位把病治好了、又不用花到健保局的錢。健保局是不是該表揚我了。哈!哈!哈!(開玩笑的別當真,只要各位身體健康,已經達到筆者的目的了)


       前述是身體上的病源處理方式。可是還有一個源頭還沒有處理-------那就是壓力"。


       壓力是一個人一輩子都很難處理的。因為那是慾望、貪求、煩惱造成的。人的一輩子都在學習與人爭"-----要有好老公、好老婆、要有出息的兒子、要有表現優異的女兒,還希望父慈子孝、工作順利、賺大錢、要出人頭地......等等。這一切都是煩惱的開始,稍有不如意,壓力就來了。


       壓力會讓體內的氣"傳導嚴重受阻,能量在無形中迅速的減退。壓力愈大,煩惱愈多,體內能量損失的也愈嚴重。所以壓力大的人,會很容易累,整天都無精打采。吃也吃不下,睡也睡不飽。這樣的經驗想必大家都有過。其實那只是一個小問題"------學習真正的放下"功夫。捨棄"也行。不管它"也不錯。只要忘了煩惱"的那件事,身體就會很快的恢復能量的傳輸,來修復"身體。


      所以,換環境也是一個很好的選擇。只要達到目的,方法隨便用,不拘形式。以上所說,看起來很簡單,其實是有難度的,大家要加油囉!

 


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身體的真正密碼

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留言列表 (1)

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  • jpnoddy
  • 居士您好~
    想請問居士有關敲經絡的方式該怎麼進行呢~
    請居士指點迷津~謝謝!
    TT媽媽 留
  • TT媽媽妳好:
    敲經絡的方式,很簡單.有空就用拳頭,利用坐下時敲大腿部份的脾 胃及膽經絡.一條一條敲,別急,一秒中約敲兩下.一條經絡約敲兩分鐘.一開始敲會有酸痛的感覺,慢慢來讓身體適應,如果隔天有一點淤血的現象也沒關係.泡泡熱水增加血液循環幾天就好了.從開始敲那一天起,就不要停下來.一定要堅持每天敲經絡,慢慢的身體會有大幅度的改善.當然敲每一條經絡的效果有所不同,脾胃經絡是幫助消化及營養的吸收.敲膽經絡是幫助身體排毒...視妳的身體狀況及時間來增加,如果沒時間,那就敲這幾條經絡也夠了.時間就是妳的朋友.持續的時間越長,效果越好....加油囉!
    祝 日安
    居士

    homegold999 於 2009/01/08 01:21 回覆