孩子皮膚的厚度是成人的一半,甚至於不到一半,因為如此,所以對外在環境的溫度變化,抵抗力較弱,比你想像中弱。不要用你的感覺來決定孩子要穿幾件衣服,只要孩子手腳有一點冷,那就是告訴你,他的衣服穿的不夠溫暖,此時一定要多穿一件衣褲,寧可留一點汗,也別受一點寒。孩子受寒了,會阻礙孩子的成長”,造成日後的瘦小”,或者只是不斷的長胖而不長高。千萬記得:別讓孩子受寒,寧可多包一件足夠的熱能”,會讓孩子有足夠的能量”抵抗感冒”這樣的毛病。在人類成長的黃金歲月裡,0~20歲左右,只要減少受寒的機會,就把能量省下來,全力的去造就長大”,那你的孩子就不會黑、乾、瘦”。個個都長的健康而高大,絕對不是夢。好好的當一個稱職的父母吧!




      身體有高血壓、糖尿病、心臟病……等等,其實都可以泡澡,不要聽一些不明究理的人指揮”,只要泡澡時溫度不要太高(大約35~38),泡的時間可以拉長,達到慢速流汗就可以。泡澡的目的就是讓身體流汗、加速體內循環,增加修復的能力和時間。就這樣,日子一久(大約一個月左右),你就可以發現,你之前的病痛已經在減退了,毛病也減輕了不少。




     另外,有一部分的人只要身體一流汗,就會有過敏”的現象,馬上就擦藥壓制過敏”,這樣是不對的方式,也是不好的。流汗後會有過敏”的現象,只是體內毒素在排出過程中,還沒有排乾淨,殘留在皮膚的組織裡而導致的。此時,泡澡的作業千萬別停下來,只要再泡過十天左右,大多數的人過敏”現象都會被解除或減輕。嚴重的,大概一個月也會解決。這是取決於汗的流量。但是別操之過急,一切就會回歸正常的。




       溫泉水、三溫暖的水,筆者可不推薦哦!因為水不乾淨,不是酸就是鹼,不然就是加上太多的氯和消毒水。長久的使用下來反而容易讓皮膚更容易受傷。這點,你可以注意常常去游泳的人,臉上或身上都會有很多的黑斑、黑點,來證實筆者所言不虛。




     家中的浴缸,先洗乾淨,放一缸熱水,慢慢的享受;既不用千里跋涉的跑到溫泉區去,也不用去三溫暖和人擠。自己一個人、一本書、一杯溫熱水(咖啡、牛奶都可以,只是溫度不可低於體溫),慢慢的享受,既可易讓精神提振,也可以讓宿疾漸除。這不是最好的運動嗎?趕快去把浴室弄大一點、弄好一點,讓自己更舒服一點吧!

 


 

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  • 芳芳
  • 北北:
    請問一下,小孩發燒應用何種方式退燒??
    西醫要冰敷或喝點冷飲,穿得涼快一點
    但是古老中國人要把自己包起來流汗
    到底哪種方式是正確的呢??
  • 芳芳
  • 還有,可以列出幾點到幾點是什麼精絡修復的時間嗎?
  • 芳芳你好:
    小朋友 和 大人 都一樣 ,發燒 只是 外面著涼 引起的 ,要先多穿一件衣服 褲子 ,能包就包起來 ,喝熱水 或泡熱水澡 ,把體內的熱 ,逼出來 二十分鐘 就退燒 ,比藥還快 又不傷身 ,西醫的方法 哈哈哈 實在 ㄟ 不予置評.
    至於 經絡的修復時間 我先整理一下 應該寫成一篇 報告 才對 請等等 給我時間 謝謝
    八方居士

    homegold999 於 2008/08/08 05:05 回覆

  • 月崖
  • 唉...

    發燒了

    可是媽咪說發燒一定要吃退燒藥

    燒太久...腎會壞掉

    我說不吃藥...

    他還是特地去買了退燒藥回來

    看到我穿那麼多

    就說是因為熱散不出去

    所以才會發燒

    要我穿少一點...且不要穿襪子

    娃子說我們都太OVER......

    穿著小背心跟小短褲+開著冷氣...

    看來我的感冒有的熬囉...><...
  • 月厓:
    記得吃熱熱的, 喝熱熱的, 汗只要流出來 ,馬上退燒, 累了馬上休息喔.
    八方居士

    homegold999 於 2008/08/08 05:03 回覆

  • kcliao
  • 居士您好:

    我感冒時常會嚴重鼻塞(我有過敏性鼻炎),近年來感冒流鼻水一兩天後
    會變成鼻竇炎,導致鼻塞、鼻涕倒流、喉嚨不適咳嗽。由於現在人在國
    外,無法取得中藥,又不想服用西藥(現在其他感冒症狀已經好的差不多
    了),不知道如何處理?我有刮痧拔罐和溫灸的器材,不知是否可以使用
    這些療法治療鼻竇炎?
  • Kcliao你好:
    治療鼻病,重點在肺經絡 大腸經絡著手.用刮板把這兩條經絡刮個通透.約十天刮一次,刮後喝熱開水,泡澡,增加氣血循環.
    睡前用拔罐器,在中脘穴 <臍上四吋> 神闕穴<臍上> 氣海穴< 臍下兩指> 關元穴<臍下四指> 各拔一罐.幫助脾胃功能的恢復,脾胃功能好了,鼻病也就根治了.
    另外,衣著方面要注意避寒,保暖.生 冷 冰 甜 油炸 煙燻 燒烤 發粉類的食物要盡量避免食用,"熱飲熱食"是平日的基礎,飯後敲脾胃經絡,增加脾胃能量可大助消化.有空盡量敲膽經可助身體的排毒.
    持之以恆,效果驚人.....加油...
    祝你 快樂
    居士 留

    homegold999 於 2008/10/10 22:53 回覆