健康的身體酸痛的"積留"是很少很低的一般人平時是感覺不到的。只要能利用 “即時"和“足夠”的睡眠就能解除身上的酸素殘留。

     但是只要日常生活不依生理時鐘來作息,你身體內的各器官都會被迫產生超量工作",因為超量工作而產生的"廢物",會大量增加。和平時器官爲了維持基本運作而產生的酸素"總量,是不成比例的。這樣不正常的生活作息一開始身體都能負擔下來,只是扣分時是比較看不見而已。對於身體健康的你而言,扣那一點點分數是微不足道的。可是,慢慢的日積月累,那就很難令人消受了。

      大多數的急性病都是這樣一點一滴累積而來的不發病並不是沒病,而是在累積發病的能量"。直到崩潰的那一天,那就很難收拾了。所以平時就要請你自己好好的保護自己這個身軀",因為你只有一個。

      在各個器官發病之前,都會有前兆"來預告所以你是有時間來修復身體的,只是你注意了嗎?一開始的預告是累了"想睡覺。讓透過睡覺這個休息的過程,來讓身體自我修復。只要一開始做到這一點,基本上你的身體還是健康"的。若是你沒有注意這個"累了"的這個訊號,那接下來就是這裡酸、那裏酸,慢慢的酸素累積了,就變成會痛。一按就痛,這已經是蠻嚴重了。處裡的方法是,設法讓積留的痠痛解除。

方法有幾個:

一、依循身體發出的訊號,睏了就睡、餓了就吃(生冷食物別碰哦,養生之道篇已詳加說明)。千萬別逞強,也別違反了身體它的意向。“睏了”這個訊號來了,表示他要利用睡眠來讓器官休息,該運作的它會自己去控制,用最少的能量,最直接的方法來產生"修復"的能力,去修復這個受傷的器官。持之以恆,千萬別中斷。一直到它自我修護完成之前,你都要遵循"訊號"而行。別自作主張,隨便熬夜,吃生冷食物……會讓修復的"能量"拿來修補----因違反訊號而產生的大量酸素。

二、增加排汗量,但不是增加運動哦!(養生之道二內有詳細說明)

三、敲擊或按摩(加熱也可以)相應的穴道,胃經、肺經先敲擊,有時間增加肝、腎、膽……等經絡,其實花不了多少時間。天天用敲擊(最好)或按摩(次之)或者是用物品溫熱穴道,讓經絡產生鬆弛紓解的效果,都可以讓"緊張酸痛"的身體快速的紓解。而達到解除酸痛的積留哦!

       如果仍然不理會這些"警訊 ",那再來的就是相對應的經絡上產生黑斑、黑點、痣和小肉瘤。這時候應該看到了吧!很多人都認為酸痛是小問題,吃ㄧ些"補藥"就可以增加身體內能量,進而消除體內的酸痛。唉!這是很大的錯誤啊!殊不知“凡是藥都是毒”的名言!藥吃下去,可能酸痛是解除了,可是造成別的器官的損傷是很難評估的。日後產生的"併發症"那又該如何消除呢?別爲了救一而傷二啊!

        利用身體這個超級電腦的自我修復力,來修復身體是最安全又沒有後遺症的最佳辦法,所以請你尊重它,也特別注意它給你的任何一個訊號。

 

 

創作者介紹
創作者 homegold999 的頭像
homegold999

身體的真正密碼

homegold999 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()


留言列表 (24)

禁止留言
  • 月崖
  • 北北請問一下喔~

    癲癬是怎麼來的?

    該如何根治呢?

    謝謝喔~^^~
  • 你好:
    你的問題, 好大啊. 先說治療的辦法吧. 天天敲胃經,脾經絡, 肺經 ,大腸經絡. 穿著要保暖, 要穿鞋襪, 脖子也請包一下, 只要保暖, 別悶壞了, 神經脈絡, 將會重
    新接線, 慢慢的就會恢復正常. 癲癇, 只是 在成長時因為營養不足, 或是 身體嚴重被外力影響 ,導致身體的神經訊號線沒有銜接好, 大部份是在媽媽的肚子裡就形成了, 也請 天下的懷孕婦女早點睡, 給孩子 一個健康的身體吧.
    八方居士

    homegold999 於 2008/07/25 04:24 回覆

  • 熊熊
  • 居士您好~

    我的祖母已經高齡93歲了,他之前膝蓋開過刀,現在膝蓋會一直很痠痛,最近想去看中醫,
    不知道有甚麼方法可以治療呢? 93歲適合泡澡或泡腳嗎?
  • 熊熊你好:
    對於高齡的國寶級人物而言 ,氣血一定比較不足,手腳本來就容易有毛病,尤其是腳部更甚.一般來說是因為肝腎無力的現象,用護膝把膝蓋包起來保暖, 幫她按摩,或用電毯包一下加熱,讓堵在腳部的酸質能因加熱而順利排出,用泡腳機請老人家泡一下,注意水溫不要太高,也不要泡太久,有微微出汗就好,每天泡一下,約二十分鐘.平常買紅棗給老人家吃好玩的,幫老人家補氣血,此是治標之法,
    治本還是要從脾胃下手.磨懷山 薏仁 芡實 粉< 1:1:1 > 給老人家補補脾胃.每天當早餐吃一碗.老人家下半身一定要做好保暖的工夫,避免繼續受寒影響血氣循環受阻,尤其是天氣轉涼時,能包就包.襪子長褲長袖,每個都很重要.能穿就穿.去買一隻按摩棒,每天幫老人加按摩脾胃經絡約十分鐘,按到有痠痛點時,要放慢,不要過度刺激避免老人家不適,但是要每天堅持,脾胃有力了,營養就能吸收,慢慢的毛病就會自動減退.
    方法有很多,你能用幾樣就先用幾樣,只要老人家接受.都是好事.
    去中藥房買一些補氣血的藥品,幫老人家調一調氣血,會好的快一些......加油.
    祝 你祖母 甲霸黎

    居士 留

    homegold999 於 2008/10/02 04:23 回覆

  • W/A Mama
  • 八方居士 您好!!!
    想請教, 我十幾年前因為穿高跟鞋扭到右腳踝之後, 走路時右腳腳板就會疼痛, 尤其是冬天更是嚴重, 有時實在是
    疼得受不了時會給接骨師"ㄑ一ㄠ/ "一下, 但沒幾天骨頭似乎又跑掉位置了, 十幾年來沒再穿過一天高跟鞋,
    現在連右腳食指及中指都麻麻的, 沒什麼感覺, 只是走路時整個腳板都是痛的, 請問要怎麼處理呢? 謝謝!!!
    W/A Mama
  • W/A MAma妳好:
    妳是脾胃無力引起的毛病,先治脾胃才能根治這個問題.平日有空多敲脾胃經絡,一邊敲兩百下,讓脾胃經絡有熱熱的感覺就算有效.要持之以恆,天天要敲,副作用是順便減肥.
    平時生 冷 冰 甜 煙燻 燒烤 油炸盡量不要吃,再加上泡腳 在痛處慢慢刮痧,就能解決.保證根除.試試看吧...
    居士

    homegold999 於 2008/12/11 03:23 回覆

  • W/A Mama
  • 八方居士 您好!!
    感謝您的回覆!!
    我除了右腳痛之外, 還有一個問題困擾我很多年, 那就是腳底雞眼的問題.
    已經記不得是N年以前了, 我一開始是右腳底板在右腳食指與右腳中指下方不遠處長雞眼, 之後就一直沒有根治
    過,如果走路很痛時, 就貼市面上賣的雞眼貼布, 總覺得好了, 不痛了, 過一陣子又長了, 就這麼一直重覆著很
    多年, 現在連左腳同一個對稱位置也長雞眼.
    有朋友建議我去開刀作徹底的'根治", 我很猶豫, 因為說到"開刀"就讓人擔心, 我是個上班族, 上班時間幾乎都
    是坐著居多,但因為腳的問題, 讓我很多年都沒有散步之類的活動, 請問要如何處理呢? 謝謝!!!!
  • W/AMAma妳好:
    妳是肝臟或氣未洩,平時晚睡或壓力大而引起..
    泡腳可以舒緩肝氣,多按太衝到行間的穴道,可以慢慢解決,要用市售的雞眼貼藥也是可以.只是生活習慣要改變,盡量早睡,才是根治之道.所有的制法都只是治標...切記.
    祝 日安
    居士

    homegold999 於 2008/12/15 01:00 回覆

  • W/A Mama
  • 八方居士 您好!!
    自從您回覆我雞眼的問題之後,我就儘可能的每天泡腳,而且每晚按摩太衝到行間的穴道,但每次都痛得不得了.(我
    偶爾也會按兒子/女兒的太衝穴,可是他們卻一點都不痛)經過這些日子,我慢慢發現雞眼的範圍居然越來越小了!!!
    雖然還沒到完全好的地步,但至少走路沒那麼痛,而且雞眼硬皮的部份也沒那麼硬了,真是非常謝謝您的建議,我會持
    續再作的.謝謝您!!另外想要再請教您的是,聽說有個穴道,生氣後按摩它可以排掉"生氣",是那一個穴道呢?先祝您
    新年快樂喲!!!!
  • W/AMAma妳好:
    消掉"生氣"的穴道即是太沖穴,熬夜、晚睡、壓力過大、憂鬱的人都會讓太沖穴阻塞,而小朋友沒有這麼多問題,所以壓太沖穴時並不會疼痛。而大人隨著年紀的增長,社會壓力的增加......所以平日的保養,一定要多壓太沖穴,將肝經絡的氣血打通。
    祝 新年快樂
    居士

    homegold999 於 2009/01/04 16:06 回覆

  • Kcliao
  • 居士您好:

    我平常都有刮痧和泡腳的習慣,
    但因為脊椎歪斜常有酸痛。
    最近痛點從後頸部右邊一直延伸到後腦的中段,
    沒多久右耳後面下方凹陷處出現刺痛,
    也延伸到下顎,
    不知道是感冒、肌肉、還是淋巴所引起?
    需不需要給西醫檢查?
    我很擔心看西醫醫生都開個止痛藥而已。
    感謝您的撥冗閱讀!
  • Kcliao 妳好:
    妳的問題是身體的能量不足而引起,時遇冬寒保暖不足,身體的禦寒能量無法抵擋.
    在耳朵周圍的三焦經絡刮痧,一直刮到肩膀.請人幫你刮膀胱經<在背後> 一直刮到通透.一次就可以排除.
    脊椎歪斜得問題是長期的飲食失當引起得貧血現象.生 冷 冰 甜 油炸 煙薰 燒烤盡量少吃,有空泡泡澡,把背後的筋骨泡鬆.一兩年就可根治.平日要喝補血養生茶,可加速改善現有的狀況.
    要持之以恆喔....
    祝 快安
    居士

    homegold999 於 2009/01/16 04:58 回覆

  • W/A Mama
  • 八方居士 您好!!

    我先生之前偶爾有痛風的現象,西醫開秋水仙的藥都可以很快不痛.但這次不知為何?右手中指及無名指(接手掌處)
    都腫到伸不直,吃痛風藥亦無效.另一個醫生說是類風溼性關節炎,吃藥也無效. 該怎麼辦呢?
  • W/A Mama 妳好:
    痛風是一種生活上的習慣病,平日身體保暖的程度做的不好,吃的食物中又具有高酸性,流的汗量又不夠,酸性物質慢慢的在身體裡累積,日積月累到腎臟無法過濾乾淨,血液裡的毒素<酸質>慢慢升高,漸漸的就會反映在身體上,這就是痛風.說明白就是血液裡的酸質太高,有痛風只是吃藥,只能治標不能治本.長期下來對藥會有抗藥性<肝臟慢慢會找到解藥的方法,除非肝臟也壞了>,所以,改變生活的習慣才是根本根治的方法.保暖 避寒 泡澡 泡腳 多穿衣件衣褲 襪子 讓血氣能順暢的運行,這是最好的方法.
    右手中指 及無名指腫脹 代表血氣已經堵到三焦經絡,用刮痧板在三焦經絡從頸部刮到手,再去泡個澡,把汗逼出來,有時間在背部的膀胱經絡刮痧,從頸部刮到腰部,有出痧就好.每隔幾天就刮一次,幫助身體排酸.可治標.迅速有效,以後每天都要泡腳或泡澡,幫助身體排汗酸,身體的恢復會更快.
    祝 快安
    八方居士 留

    homegold999 於 2009/03/10 00:38 回覆

  • W/A Mama
  • 八方居士 您好!!

    謝謝您的回覆,您說的沒錯, 我先生從年輕到現在一直都穿的很少, 即使是冬天, 他仍然是一件短袖, 原本以前這
    是身體好的表現, 但仍然對身體有傷害, 謝謝您的建議, 以後會請他多注意保暖.
    再向您請教, 我兒子從小就鼻子過敏, 常常鼻塞, 也常常看他揉鼻子, 在西醫建議我們每天吃抗過敏藥, 但一不
    吃就又鼻塞, 再不行, 可能要用鼻噴劑, 這種情形要如何處理呢? 謝謝!!!!
  • W/A Mama 妳好:
    妳的兒子鼻子過敏 鼻塞的問題,實在很簡單.
    首先,先講原理,這是肺臟著涼的現象,原因是衣服太單薄或者是身體的下半身著涼,尤其是睡覺時......另外一個方向是愛吃冰甜的食物和吃飯吃太快,沒有細嚼慢嚥,導致脾胃無力.在中醫原理上,脾胃無力也是導致鼻子過敏的主要原因.
    所以,治療鼻子過敏就很簡單.第一,吃飯時要小朋友細嚼慢嚥,生 冷 冰 甜 油炸 煙燻 燒烤 發粉類 勾芡的食物盡量別吃.第二,把身體包起來,多穿一件衣服褲子,讓孩子把汗流出來,睡覺時一定要穿棉長袖的衣服和長褲 襪子睡覺.以上確實執行.不出三個月,貴子的鼻病就完全根治了.
    試試看吧.盡量別用藥,對身體而言,太傷了.這等小毛病西醫是搞不定的.靠自己吧...
    妳是一位好媽媽.....
    祝 快安
    居士 留

    homegold999 於 2009/03/20 04:52 回覆

  • o4455668524
  • 給了我很大很多
    幫助
  • 希望對你有大幫助...
    祝 你 快樂
    居士

    homegold999 於 2009/07/18 01:05 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    昨天我似乎中暑,頭很痛,眼睛也難受覺得爭不開。後來我按壓額頭很
    痛,於是給額頭刮痧。刮出了不少痧,而且刮完後有眼晶目明的清爽感
    受。請問額頭刮痧有沒有什麼要注意的事項呢?

    前一陣也氣血不通很久,便自己在下背部走罐。結果走完隔天,剛好碰上
    經期。結果那次經期來幾乎都不會痛!讓我好驚喜。我知道月經來氣血都
    淤積在腰間,沒想到經期前走罐有這種療效!請問我試否可以在每次經期
    來之前,就在腰間背部稍微走罐使氣暢通,安然度過經期呢?

    謝謝居士的指教!
  • 阿Q 妳好:
    妳不是中署,而是溫差太大,身體受不了,循環系統一時之間無法排除,所以會有一些不適宜的現象.
    刮痧,拔罐,按摩,都是好辦法.可以迅速打通脈絡,一些不適的現象都可拈手既除.
    經期不順 悶漲 腰酸 背痛 下肢無力,,,,等等.都可以在後腰部的上膠 次膠 中膠 下焦的穴上,請先生或由友人,在此輕輕的 慢慢的 敲.一定要敲,慢慢的可承受更大的力道時,就慢慢加大力道.敲到整個腰部都有熱的感覺後既可.拔罐 按摩 也可以.但是敲擊效果最好,也最簡便.mc過後一定要吃一些補血的中藥,把身體的能量調到高峰.mc不順的問題,很快就可以解決,,,

    homegold999 於 2009/09/22 03:06 回覆

  • 阿Q
  • 還有各問題請教居士,在排寒的過程中(泡澡、早睡),經絡有可能自發
    性的淤清出來嗎?我前一陣子泡澡並早睡,結果發現小腿外側膽經部分有
    各淤清。我不記得有任何碰撞,所以做如此猜測…
  • 在排寒的過程中,每個人的行程不太相同,大致上都是從內而外的慢慢排出來,你已經排到膽經絡了,再過一陣子,後背會癢的像蟲在爬,那就是已經排到膀胱經絡了,這就恭喜妳,已經排了一個行程囉.如果身體需要,它還會再排一次循環....
    身體會癢 會脫皮 會黑黑的 都是過程而已,別緊張.持之以恆,繼續下去,甜蜜的果實,會被妳拿到的...一百歲,對妳來說,已經是輕而易舉的一件事囉....
    祝妳 成功
    居士 留

    homegold999 於 2009/09/22 03:17 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    您真是太厲害了!我這邊真的溫差很大,有時我也搞不清是感冒還是中
    署。由於我這半年來都在家寫東西,作息比較能自己控制,睡眠也比較
    多,真的常常覺得渾身發癢。我有感覺到身體好很多,尤其以經期症狀的
    減輕最明顯。排便依舊不是很穩定,我想大腸可能排在循環的後面吧?!

    再次謝謝居士不吝指教!!

    祝居士
    甲百二!
  • 阿Q 妳好:
    既然是溫差的問題,那就多穿一件衣服吧..
    排便不順時,多吃一倍的蔬菜量,,,既可解出,,

    homegold999 於 2009/09/23 02:48 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    我發覺除了溫差太大,我自己的身體對溫度調節能力也很不好。常一邊打
    噴嚏過敏,一邊熱得狂冒汗。一天要換好多次衣服。上半身濕答答
    (汗),下半身卻要穿毛褲。

    半夜有時冷的要蓋兩條被子,不到十分鐘,卻又熱得踢開被子,還換了短褲…

    這是否表示脾經要加強敲打?

    另,我媽媽最近背部長了皮蛇泡疹,又痛又養,打針吃藥一時有效,過幾
    天又復發。我查網路說:「帶狀泡疹以中醫病因病機觀之,主要是以情志
    內傷,肝經氣鬱生火而導致肝膽火盛;或因濕熱內蘊,外感毒邪而發
    病。」是否也是脾調節不好(體內太濕),導致抵抗力下降而感染病毒?

    另外由於外婆心情不好,媽媽前一陣壓力很大,也影響睡眠。這是否就是
    「情志內傷」的意思?

    先謝謝居士!
  • 阿Q 你好:
    首先說說你的問題,你的現象是標準的上實下虛的現象,這是膀胱經腎經不通暢的現象,注意腰部是否夠保暖.下半身是否太涼.除了加強脾胃經絡的敲擊外.泡澡也是必須的.但是別泡太熱,有微微出汗就好.保持腎經及膀胱經絡的通暢.另外時值秋天,肺經絡的保護也要加強.用刮板在手的肺經絡,大腸經絡上慢慢的刮個透.一週刮一次.或兩次.刮個幾次候如果沒也出痧了,就代表經絡已經通暢了.以後有時間再刮一下,保持暢通無阻既可.
    令堂的問題,除了肝膽的問題外,肺經 大腸經也要考慮進去,背部長泡疹,膀胱經也是有所阻塞,你很用心,已經懂得去查資料來了解病情,看來一般的小毛病已經難不倒你了.中醫的學問博大精深,易懂難深.你要持之以恆,當作興趣來研究,一天一小時,十年後必有所成.....祝你成功
    居士 衷心祝福你

    homegold999 於 2009/09/30 03:22 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    我媽媽自從前一陣子長皮蛇之後,後來又連續發燒,看好多醫生都好不
    了。他手臂背部也都一直刮痧,但說體內一直有燒熱的感覺。昨天他去坐
    健康檢查,發現膽固醇很高,血壓也飆到130,也有說法說是更年期才導
    致一直人不舒服:頭昏,體外沒發燒但感覺體內發燒。

    請問居士有什麼建議嗎?膽固醇過高是要從飲食下手嗎(他現在說要少吃
    小管,他很愛吃那個)?還是說這也是體弱會造成的現象呢?

    謝謝!!
  • 阿Q你好:
    令堂的症狀,是體內熱毒深入的現象.快去找中醫高手幫他解毒.幾帖藥就好了.這樣的現象用刮沙是緩不濟急的..
    這樣的問題,是體內微毒聚集,號發於春秋之際....年紀大了.營衛之氣已大不如前.一定要多加愛惜.今年還能排出毒素,年紀再大一些.可能連毒素也排不出來囉...
    平日一定要請令堂多泡泡腳.泡泡澡.把身體裡的宿毒盡量排出,也要燉一些補品來補一下身體...
    祝 日安
    居士

    homegold999 於 2009/10/23 00:19 回覆

  • 阿Q
  • 居士您好,

    再次請教您一個問題。上週五此地突降溫到五度(前一天接近二十度),
    凌晨冷的睡不著,之後我打了好多天的噴嚏。大概前天(三日後)我睡醒
    覺得脖子有點扭扭的,我以為是落枕。不過這次和過往經驗不大一樣…

    1)以前落枕只有覺得頭很難偏向某一側,這次則是前後左右都不能動。
    而且頭也無法擺正,微微傾右。
    2)以前落枕醒來就很痛,會漸漸變好。這次卻是醒來不大覺得,白天之
    後愈來愈嚴重。
    3)我摸上脊椎一帶很痛,約是從頸追往下到與肺瑜平行一帶的脊椎。感
    覺由此處到整個左肩夾都僵硬,但痛覺卻讓頭整個不能動。

    我頭偏了一天,昨天才想到拔罐。但沒什麼效果。刮痧感覺比較好,但那
    裡不好施力,只有稍微弄一下,有點紅,但刮完之後筋有明顯感覺鬆了不
    少,雖然還是頗嚴重,頭不大能轉動。轉向右邊的幅度有比較大,左邊也
    進步一點。但前後都不大能動。尤其輕輕仰頭就痛。

    請教居士,這是受涼所引起的問題嗎?受寒會引發經絡堵塞嗎?由於我感
    覺僵硬疼痛的路線不是經絡的路線,所以不確定,感覺像是筋發炎?

    再次謝謝居士解惑!!
  • 阿Q你好:
    問題是脖子著涼了,整個脖子的筋骨全拉緊了.
    處理起來很簡單,睡覺時用毛巾把脖子包起來,有微微流汗最好.洗澡時用熱毛巾把脖子包起來逼汗.在用刮痧板在酸痛處輕輕刮...直到出痧.一次就好了.
    只是受寒而已,小事一件...別看西醫拿藥,他會給你消炎片,對身體不好...切記.
    居士 留

    homegold999 於 2009/10/23 00:26 回覆

  • 阿Q
  • 謝謝居士的回答。我現在每天都睡的很暖,身體漸漸有精力,雖然脖子好
    的非常慢(低頭很痛)…至少可以維持正常的工作。

    也許是因為透過泡腳、保暖,寒氣開始排出。昨天左大腿(受寒是左邊,
    脖子筋也是拉到左邊…雖說右邊刮痧照紅不誤)胃經(大腿正面、膝蓋上
    方)部分很痛,我發覺有幾個硬塊。就刮痧逼出瘀血。

    這讓我憶起,我的胃經從小就不順,難怪每次中醫總說我「脾濕」。記得
    大概國二開始吧,刮痧的同一個地方(大腿正面、膝上、兩腳)長滿青春
    痘。長超多的,到現在都還有疤痕。

    當時不知道…那就是胃經很不順的症狀說…去年開始經居士指導,才知道胃
    經不順、造成脾濕,漸漸到了18、19歲,我在胃經經過的地方(肚皮)就
    有小的粉瘤。到了25歲之後造血開始變少,就開始有經後小流血的症狀
    (脾經不順)。

    想一想真可怕…這樣愈來愈老,還會有什麼新的症狀?雖然從去年開始泡
    腳,經後小感冒的症狀我都好很多,但我還是非常非常怕冷(尤其是膝蓋
    部分從覺得涼涼的。別人是腳底,我卻是膝蓋好奇怪!)

    我查書中說,胃經不順,會有精神抑鬱之類症狀。當時總覺得小小胃經,
    言過其實了吧!可是有一天我發現很多憂鬱症的朋友,他們幾乎都有胃的
    毛病。我上網查到一個憂鬱症患者的自述,他描述自己患病之前飲食亂七
    八糟才導致精神疾病,突然感到這不是可以小看的問題!!太恐怖了!

    我在國外念博士班,生活中大多在思索哲學文學問題。想到「思傷脾」也
    許就因為這樣的生活方式導致我的脾經一直不好。我有注意到有工作、書
    寫時,我一天就需要至少十個小時的睡眠。稍微動各腦,就氣很虛、很愛
    睏。我碩士班還沒畢業,就發現有飛紋症。但如果休假時都不用腦,根本
    只要七八小時的睡眠就足夠。

    想請教居士,這樣的生活方式如果繼續(專業也很難再改…),脾胃不強
    健起來,接下來會導致什麼新的症狀…?情緒、精神是否會受影響…?

    謝謝居士一路的指導!!
  • 阿Q你好:
    首先,先治你的低頭會痛的問題.拿一隻棍子,把背部敲到熱,在用刮版在脖子的後面會痛的地方,慢慢括個透.一次減輕,兩次就好.不必忍耐了....快做.
    你的眼睛有飛蚊症,代表你的肝腎臟也已經有問題了.就是它累了,造血的能量也已經降低很多了.氣血漸虛也是應該...買一些補氣血的中藥來,燉也行泡也好.多少吃一些,買一些紅棗.當零嘴吃.補氣又好吃.枸杞泡茶喝.潤肝又明目.好用又便宜.黃耆行氣,可補氣之不足,加在枸杞茶裡,在加一小片當歸可補血,用吧.要常常用才有效果.別急,慢慢來..沒事.沒你想像中那麼嚴重.
    明天,太陽還會起來.....人生依然是彩色的美好.....
    樂觀可治萬病.......你只是氣血不順而已....
    回國時再找時間陪我聊天....
    祝 求學順暢
    居士

    homegold999 於 2009/10/30 04:22 回覆

  • 阿Q
  • 感謝居士!我本想說刮過了,沒想到要再刮一次,真的很紅ㄟ!而且我現
    在可以低頭了!(捷克…太神奇了)

    脖子恢復率90%,只是我左邊的脖子筋好像原來就比較緊,無法像右轉幅
    度那麼大,且有筋緊緊的感覺~(尤其低頭往右拉更可感覺左脖子的筋很
    緊很痛)

    大腿上胃經的寒氣也往小腿排去,剛刮了小腿脛骨外側那條肌肉也出了些
    紅斑點。(大腿出痧,小腿出紅斑…這也是個有趣的現象)

    如有機會可當面請教居士,那一定是如沐春風!請問居士是在中壢執業
    嗎?(之前好像看到某處留言)也許我父母可先給居士診斷…

    再次感謝!

    祝您順安
  • 阿Q你好:
    居士不執業,只是依個愛好研究的閒人,,,,四處遊方....有緣就聚首.無緣隨他去.居士家居桃園...回來再說...
    你得現象,需要再刮一次,必較緊的一方,一定要刮透徹一點....可以的話,去買一罐,小柴胡湯,平日保養肝臟,一切得病也比較好治,,,,只要肝臟沒問題.切記....
    居士 留

    homegold999 於 2009/11/01 02:11 回覆

  • kelly701005
  • 居士你好
    我的脖子肩膀長期都覺的酸痛很緊連頭都會痛~每次去推拿會好多不過沒多久就又開始~每天早上起
    來都覺得很酸痛連頭也會痛~我有嘗試熱敷不過效果很慢..尤其溫差變化大就更嚴重~請問有什麼方
    法可以減輕酸痛
  • 哈哈哈,,,,你太累了...好好的泡上一次澡,再睡一個好覺,一定要自然醒...再競競的享受一個休假的心情..身體自然就一身輕了....
    不然.很容易感冒,多穿一件長袖的棉質衛生衣褲吧..讓身體的溫度提高二至三度.腰肩背也就鬆開了....如果已經感冒了,就去中藥房買<葛根湯>來用,只要是GMP藥廠的都可以,不貴.必驗....
    如果認識我,碰到時,一定要要求我幫你治療,很快就好了....祝 安康
    居士 留

    homegold999 於 2010/04/21 02:21 回覆

  • whyworry
  • 居士您好,

    我經過長期調養,泡腳、早睡等,我身體有很好多。可是氣血似乎還是很低,我不知道如何可以使
    氣血高起來。中醫都說我的脈搏很弱,像是在坐月子的人。

    前天中午我午覺醒來,腰就開始痛,後來已經痛到不能坐、不能站,整個人無法行走。工作只好請
    假。這已經是第二次了。我知道我的腰一向比較虛弱。之前骨盆腔不正,後來我游泳就比較好。可
    是工作關係也常常久坐,我聽說這樣也會讓腰很虛弱。

    請問居士有何方法可解?

    謝謝居士!!
  • 這是氣血不足的現象.買一瓶 補中益氣散 來用..多吃幾瓶....效果不錯.吃完了 再提出來問...

    homegold999 於 2011/04/08 05:43 回覆

  • 美郎君
  • 八方居士您好:
    我在2006年底出過一次車禍,等復原後背部卻時常緊繃痠痛,連帶柔軟度協調性都變得很差,照過兩次X光
    醫生都說沒有側彎,看了其他的中醫也是治標不治本。
    現在身體時常有些小毛病,比如乾眼症、飛蚊症等等,也變得很容易感冒,這幾年來睡眠狀況也是很差,請
    問居士要怎麼解決這問題?
    請問你專長在甚麼時代的考古?我對考古也有一些心得,我們可以互相討論交換心得。
  • 你是車禍上到肝腎 兩臟.時日一久,就如你所說那樣.身體的經絡已經堵塞了,要從疏通經絡開始,可以請家人幫你刮背的所有經絡,退完痧之後,再刮...一直持續一個月左右,每天按太沖穴.睡前一定要按開.慢慢就會改善了.記得要敲脾胃經絡喔....
    我喜歡研究 古建築...有空會去拍照.如果常去廟宇的人,應該會看到我....

    homegold999 於 2011/04/08 05:51 回覆

  • miu
  • 昨天坐著看電視~站起來之後突然發現背部左邊中段到腰...會痛無法伸展
    是因為什麼?可以幫我解答一下嗎?
    我會很感謝你....
  • 1.坐太久了.
    2.身上寒氣太重,又太晚睡,影響到身體的正常作,禁止吃冰涼的食物.
    3.拍拍膝蓋後面的委中穴,拍到微微出痧,就好了.
    試試吧,必驗.

    homegold999 於 2011/07/07 04:36 回覆

  • 李太太
  • 居士您好:我3歲3個月大的兒子最近5個月來脖子前後.前胸.肚皮.下腹.跨下.屁股.肩膀上下.背上半部
    長很多過敏腫起來.很癢.發作時會局部腫起.有大有小.很可憐.會拓開.醫生說是蕁麻疹.由其是晚上睡覺
    會一直發作.這10天來更嚴重.白天一點點癢而已.(白天有吃中醫師開的皮膚癢的中藥.睡前pm9-30也有
    吃一包)晚上12點以後到早上5點之間會癢到哭醒.會很生氣.大約3次.所以最近脾氣就便很壞.也瘦了!兒
    子是我43歲時生的.他從出生10天就下眼皮會一顆一顆小癢癢.腸胃絞痛無法安睡.每天pm10:30一直哭到
    am3:30都要抱著睡.一直到8個月大才改善.他一直都吃益生菌.喝免敏奶粉到一歲.副食品也是一歲才開
    始吃.但是2歲10個月前都還相安無事.很少生病.去年10月先是睡醒就鼻子過敏.打噴嚏流鼻水.看中醫調
    養.後來發現一睡醒馬上戴口罩.最有效.就不會鼻子過敏了.接著就換皮膚開始過敏出現.去年12月胃發炎
    嘔吐一次.今年1月一般感冒發燒嘔吐1次.胃發炎嘔吐1次.2月又一次感冒咳嗽嘔吐(去年10月以前.真的
    很少生病). 請問居士:我可以帶兒子去您那兒請您看看他的情形嗎?我住桃園火車站附近.請您幫幫忙好
    嗎?感激不盡.
  • 居士太忙了...大多時間都不在家裡...也不對外看診..只是提供觀念給大家.有病還是要靠醫生來幫忙.
    皮膚病都是脾胃出問題.治好了脾胃.皮膚病也就好啦...鼻子過敏的問題也是脾胃...身體著涼了當然肺會先反應....打喷嚏流鼻水,都是一樣的問題...
    益生菌是危害脾胃的元兇...太涼了..別再讓孩子吃了.觀念改一下...

    homegold999 於 2012/06/28 09:05 回覆

  • 淑雯
  • 居士你好:有緣看到你的文章;想請問我之前頸部酸疼導致頭暈 頭痛 手麻 呼吸不順 心跳很快 快昏了;有送
    急診打針吃藥醫生說是頸肌膜炎;都不會好後來有去針灸有好一點;最近人感覺很沒力氣 肚子會餓但吃不下,
    而且腸胃不(會拉還會厄氣)也睡不好淺眠難入睡易夢,請居士幫忙
    謝謝
  • 第一 你不可以熬夜...
    第二 過度刺激的食物都不可以吃....
    第三 話說少一點....
    大概好一大半了....試試.

    homegold999 於 2012/06/28 09:08 回覆

  • 小傑
  • 當一個人突然感到左半身疼痛 想吐左邊頸部動脈處會感到抽筋
    前提是六個小時前有喝過酒因為我父親是長期以來都愛喝米酒
    但他突然感到不舒服我也做大概的檢查 感覺是中風的前兆但不像中風的現象
    所以想問到底是出了甚麼狀況??