現代的年輕人,喜歡喝冷飲、吹冷氣、穿清涼的衣物。

讓身體內外的器官不斷的著涼,直接反應在外的就是脂肪開始增加,這就是減肥最大的敵人。

可是,也有人根本沒有增加,其實是因為吃的太少,少到沒有能量去吸收脂肪,看起來是體重
沒有增加,可是體內的器官卻處於能量不足的“低平衡狀態”, 其嚴重性是不能抵抗外來的
病菌侵擾;一旦有病變,身體就沒有保護平衡的能量,容易導致體內器官的崩潰。

平常看起來沒有生病,其實你已經在生病的恐怖邊緣了;所以現代的冷氣、電風扇、冷飲、冰
涼食物等等,能不用就盡量不用,就算太熱了需要開冷氣,也以不讓身體受寒為主;能讓手心
微微氾汗,就是最好的溫度,千萬不要再把溫度往下調了,太冷了,就又要胖起來了。

在泡澡或泡腳的時候,當汗開始流時,有部分的人皮膚會覺得癢癢的,更甚者會有皮膚過敏的
情況; 其實他只是重新啟用淋巴腺透過皮膚毛細孔排汗,來排除體內的毒素。

一開始排的汗也有比較重的汗酸味,大多數的人會在一、兩週內解除,其速度完全取決於排汗
的量和排汗的時間長度,如果把身體包著,整天微微的流汗,一週內應該就會自動的解除皮膚
不適的現象,難聞的汗臭味應該也會一併解除,甚至於會有微微的體香;另外長期的泡澡及泡
腳均可解除身體的燥熱。

創作者介紹
創作者 homegold999 的頭像
homegold999

身體的真正密碼

homegold999 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()