身體的真正密碼

血液的速度與身體的關係
   

另外煮熟的方法，也是一個重點，一般大家都以為水煮的青菜可以保有較多的養分；其實，並不完全正確。極多數的營養素在攝氏80度C左右就會遭到破壞殆盡，而且溶解在水中，這樣煮熟的青菜，一點營養價值也沒有，只是在吃蔬菜的屍體而已。正確的煮法反而是大火快炒，只要一熟，迅速離鍋，菜的湯汁千萬別倒掉，加在湯裡、飯裡都好，那是營養十足的寶貝喔！

正確的飲食習慣

 現代人生活在高速變化的社會，生活步調也變的非常的快，人與人的接觸異常的頻繁，時間的分配也跟著緊湊而不均衡。古代人說：『民以食為天。』『吃飯皇帝大。』……在在都顯示出飲食的重要性；現代人卻因為生活的壓力、與現實的環境因素，而無法好好的選擇食物，安安穩穩的吃上一頓飯，這實在是現代人生活上的一大悲哀，也是健康的一大損失。以下就試著將正確的飲食習慣與大家分享，筆者已經用此方法，成功的甩掉十四公斤的脂肪……當然還配合了其他輔佐的方式（請閱讀之前的文章）。今天就以飲食習慣來做分享。

如何療養糖尿病?

糖尿病

血液

        人身體上的病痛，總是離不開“血液”的問題。血液的質量，會直接影響到各個器官的運作。所以西方醫學一直以檢驗血液，來輔助判定身體上的疾病。這樣看起來好像沒有什麼大問題，可是這麼多年來，作完全身檢查的人，有一大部分的毛病是檢驗不出來的。因為“身體”太聰明。當身體內的能量不足時，各個器官都不能維持本來應有的運作，這時候各個器官都會自我調整，往下降低能量的運用。降低運作量，減少廢物的排出，這樣在檢驗血液時，就驗不到器官衰弱的訊號，用任何檢驗法也查不出來。除非病況已經到身體這部偉大的電腦無法控制，此時疾病也應該到末期了，想要用藥，應該也是束手無策了。

        長期性、經常性容易生氣的人，發完脾氣後，廢氣會停在肝筋絡上，久久不散。那就是頭部的頂端，會微微發熱的原因，日子久了，就會掉頭髮，導致禿頭，眼睛視力也會退化，這也是禿頭和近視的原因之一。生氣的人，有時因為個人修養好，所以沒有罵出來，也就是“氣”沒有發出來。“氣”會回到胃、脾、肝臟，這會導致長期的胃病，臉頰的肉也會慢慢崩塌下來，因為脾無力，肌肉也會因此無法約束，而漸漸軟化，所呈現出來的就是臉頰的肉和全身的肉，就會有往下垂的感覺。軟趴趴的黏在身上的樣子，這都是生氣後，所產生的結果。

生氣

    在醫學病理上，基本而言，所有的病應該都可以醫治，只是時間上長短的問題而已，只要病者本身，全力配合，絕對都有辦法。但是有一種病因，醫生們都束手無策----那就是脾氣急躁或煩惱太多、壓力太多所引起的病。

        治病要治根，先治標是沒有用的，現代的西醫是不是要全面思考醫療的方式呢？這麼簡單的皮膚病，只是內臟的運作上有一點小問題，時間一久了，就變成病而已。

皮膚病