身體的真正密碼

　　現代的男性、女性都很在意女性的胸部大小，尤其是胸部較為瘦小的女性朋友更是分分計較。碰到這個問題，大多數的人也只是一味的盲目地去追求各種豐胸的辦法，對於胸部的發育為何瘦小不良，並沒有人去深究其理，尋求其最根本的原因。對於坊間的每個增胸或豐胸〝偏方〞大多數需要的女性都嘗試過，也都奉行不違的做過一陣子。但是執行過的人就知道，並不是每種方法都有很好的效果，最後還是要看每個人的體質來決定。

感冒 身體的能量運用

現代人養生要應用現代化的養生器材

        如此下去，體內各臟腑運作後的殘毒、廢熱都不會積留在體內。只要再配合正確的飲食習慣，身體的狀況會快速的回到陰陽兩足的境界。泡澡、泡腳原則上大致相同，要注意的事項，是老人家與心臟病的患者，水溫一定小心，一開始一定不能用太高，時間也不要太久，一切都要慢慢來，不可操之過急，先讓身體慢慢轉向，再慢慢爬升。泡澡時，因全身都灌注熱能（老人家與心臟病、高血壓患者只能泡半身，不可全身浸泡）尤其是背部的膀胱經絡，會大量的出汗，減輕身體毒素殘留的時間，身體會整個鬆懈下來，只因膀胱經絡通暢，排酸速度增加，此時，應該再喝杯熱水，增加身體內部的能量，再提高排酸的速度，只要體力夠，都可以反覆進行。如果肚子餓了，那表示體內“能量”快用盡了，應該停止泡澡或泡腳，趕快找一份熱食（熱的鹹稀飯、熱麵、飯團+熱湯……都好）切忌別吃太飽、太多，也不可以吃涼冷的食物。原因在於只是要恢復體力，讓身體迅速的得到能量的補充，吃太飽、太多反而會把能量（血液）調到胃部，所有的臟腑反而會欠缺能量（血液），那就無法再進行泡澡排酸活動了。如果真的吃太多太飽，頭部會有一點昏沈，此時反而要去好好睡一覺。等睡飽了，再進行泡澡或泡腳的活動。

泡澡、泡腳的原理與方法

          懂得經絡的人，就順著經絡來刮，不懂的人也可到書局買一份經絡圖，依圖施為。刮板到處都有賣，選購時以握柄厚、刮口薄為最佳，刮大面積時，以大支為佳，刮小角縫時，以小支為佳。在刮痧時，刮板與皮膚的角度能決定能量灌注的大小。（圖）角度越小，越沒有疼痛感，力量也比較小，灌注在經絡上的也能量比較少，出痧反應也比較慢。反之，角度加大時，相對的也比較大，施刮者要酌量使用。

        再者，被刮出來的“痧”，其原理上也不是板子刮出來的，而是患者本身的能量逼出來的，只是利用刮痧的過程，加注在穴位上的能量，一起把痧逼出來。所以在刮痧的時候，如果患者本身沒有能量（力氣），則避免使用本方法。待其吃足睡飽後有力氣了，再使用刮痧法。患者本身有能量了，出痧的速度會非常的快速而完整，也不會導致心臟因負擔太大而無法運作，或產生痙攣的現象，若如此就不是刮痧去疾的原意了，施刮痧者千萬要小心！

神奇之醫學-----古老中國的刮痧術

高血壓低血壓的迷思

         一般人血液流速變慢後，身體裡的器官得不到應有的營養，運作後所產生的酸質和毒素又無法排除，日積月累，器官就無法應付日常所需，慢慢的就會產生病變，進而形成慢性疾病。例如：糖尿病、痛風、類風濕性關節炎、肝病、肺病、肥胖、全身各部位的酸痛、腎臟病、手腳冰涼、心臟病、牙周病……。如果要排除這類型的慢性疾病，那只有補足營養，然後提高血液的流速。但是如果血液流速的增加，全靠心臟的加壓，這樣長久以往，對心臟而言也不是最好的辦法。